CBD para o stress e a ansiedade

Quais são os benefícios do CBD?

O canabidiol é um canabinóide que é cada vez mais utilizado no domínio da saúde mental. Esta é uma das razões pelas quais o consumo de CBD está a crescer constantemente. Além disso, o canabidiol tem outros efeitos e pensa-se que pode afetar uma série de problemas diferentes:

• Perturbações do sono : ajuda-o a dormir bem, a ter uma noite de sono melhor e a permanecer num sono profundo durante mais tempo. Descubra tudo o que precisa de saber sobre o CBD para dormir.

• Anti-inflamatório : é um anti-inflamatório natural que pode atuar contra o eczema e a psoríase.

• Sedativo : pode ser utilizado para aliviar a dor.

• Espasmos musculares: reduz ou elimina certos espasmos musculares graças ao seu efeito antiespasmódico.

• Antibacteriano: mata ou retarda o crescimento das bactérias.

• Anti-stress: o CBD pode ajudar a reduzir o stress crónico e o stress pós-traumático. É um agente anti-stress natural que também é utilizado para combater o stress no trabalho.

• Contra a osteoartrite: diz-se que o canabidiol alivia a osteoartrite e as articulações dolorosas em quem sofre de reumatismo.

Para recordar, o canabidiol não é uma cura milagrosa. Ajuda a aliviar certas patologias actuando sobre os receptores endocanabinóides.

Que CBD para o stress e a ansiedade?

Existem diferentes tipos de CBD que são eficazes para o stress e a ansiedade. Se estiver stressado, pode escolher entre infusões relaxantes e chás de ervas calmantes à base de CBD, alfazema, camomila, erva-cidreira, valeriana, espinheiro ou mesmo flor de laranjeira. L'infusão de CBD a infusão de CBD alivia certos males ligados à ansiedade e acalma o sistema nervoso. Graças a estes remédios, pode recuperar a sua serenidade. Para que os efeitos surtam efeito, é necessário esperar que o chá seja digerido.

L'óleo de CBD é o produto de CBD mais utilizado para aliviar o stress. Ao contrário das infusões ou cápsulas de CBD, o óleo de canabidiol tomado por via sublingual não passa pelo sistema digestivo. Assim, pode beneficiar rapidamente das propriedades calmantes e relaxantes do canabidiol. É por isso que é aconselhável tomar algumas gotas de óleo CBD pouco antes de uma situação de stress para tratar o nervosismo. Os nossos óleos CBD Stress podem ajudá-lo a recuperar a sua serenidade. Existem também técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração, para o ajudar a gerir o stress.

O CBD é também muito eficaz para relaxar e tratar as insónias. É por isso que algumas pessoas também o utilizam para gerir o stress, para as ajudar a adormecer e a ter uma boa noite de sono.

O que são o stress e a ansiedade?

As definições de stress e ansiedade são bastante semelhantes, mas diferentes. As perturbações de ansiedade estão presentes em resposta a um acontecimento futuro, muitas vezes sob a forma de apreensão. Este medo ou preocupação não é necessariamente bem fundamentado. A ansiedade afecta um grande número de pessoas, mas os seus efeitos podem dissipar-se rapidamente.

O stress, por outro lado, é uma resposta a uma causa externa. O stress pode surgir de um discurso em público, de um problema financeiro ou mesmo de um problema de saúde, por exemplo. Não se trata necessariamente de uma falta de auto-confiança, mas sim de uma carapaça que se forma para fazer face a um potencial perigo.

Isto nem sempre é negativo. Pelo contrário, estas perturbações podem ter um efeito positivo e melhorar o desempenho físico e intelectual.

Como funciona o CBD para acalmar o stress e a ansiedade?

O canabidiol contido na cannabis é uma molécula versátil que actua diretamente no equilíbrio do sistema endocanabinóide. Actua para reequilibrar o organismo. É assim que o CBD ajuda a combater o stress, a ansiedade e a angústia. De facto, actua sobre as hormonas do stress, mas também sobre a serotonina, uma hormona da felicidade.

Os efeitos podem demorar mais ou menos tempo a fazer efeito, consoante a forma como o produto é tomado. Se fumar CBD (o que não é de todo recomendado), vaporizar ou tomar o óleo por via sublingual, os efeitos fazem-se sentir rapidamente (15 a 30 minutos). Se tomar o CBD por via oral, em cápsulas, comprimidos ou infusão, os efeitos podem demorar uma a várias horas a fazer-se sentir. Seja qual for o caso, alguns mg de CBD por dia são suficientes, por isso não se esqueça de seguir a dosagem indicada no folheto do seu produto.

O CBD para a ansiedade e o stress é legal?

A lei sobre o CBD em França autoriza a venda e o consumo de canábis, desde que contenha menos de 0,3% de THC. O THC é a molécula presente no cânhamo ou na marijuana que tem efeitos psicotrópicos. É uma droga ilegal em França porque é perigosa para a saúde.