CBD ou CBG pour dormir ?

Il y a 2 semaines

Vous souffrez de troubles du sommeil et vous ne savez pas quoi choisir entre CBD et CBG pour dormir ? Sachez que le CBD (cannabidiol) et le CBG (cannabigérol) sont deux cannabinoïdes produits par la plante de chanvre. Chacune de ces substances naturelles est capable d'entrer en interaction avec le système endocannabinoïde présent dans l’organisme. Parmi leurs bienfaits, le CBD et le CBG sont réputés pour leur action bénéfique sur le sommeil.

CBD ou CBG pour dormir

Quelle différence entre CBD et CBG ?

En tant que cannabinoïdes, le CBD et le CBG sont capables d'activer les récepteurs cannabinoïdes présents dans le corps. Ils ont tous deux un impact sur la régulation du sommeil. Cependant, chacun agit de manière distincte sur le système endocannabinoïde.

Quels sont les effets du CBG ?

Le CBG ou cannabigérol est considéré comme la mère des cannabinoïdes. En effet, sous sa forme acide (CBGa), il est le précurseur du cannabidiol et du CBC. Par voie topique ou sublinguale, l'huile de CBG est recherchée par les sportifs pour son action myorelaxante (décontractant musculaire). De récentes recherches démontrent que le cannabigérol serait un agoniste très puissant des récepteurs adrénergiques (α2). Comme tous les autres agonistes α2, le CBG présenterait donc des avantages au niveau sédatif et analgésique et pourrait jouer un rôle bénéfique dans la réduction de la pression artérielle. Le cannabigérol serait également capable d'agir sur le récepteur de la sérotonine (hormone du bonheur). Ainsi, le CBG présenterait des propriétés anxiolytiques très efficaces sur la régulation du stress et par effet de rebond pour améliorer la qualité du sommeil.

Quels sont les effets du CBD ?

Avec le THC, le cannabidiol (CBD) est le cannabinoïde le plus abondant de la plante de chanvre. Contrairement, au THC, le CBD agit de manière indirecte sur les récepteurs CB1. Il ne produit pas d’effet psychotrope et ne provoque pas de dépendance. Modulant le récepteur de la sérotonine et fortement impliqué dans la synthèse de la mélatonine (hormone du sommeil), le CBD jouerait un rôle majeur dans le rythme circadien (cycle de sommeil). Ainsi, il aurait la faculté de faciliter l'endormissement, augmenter la qualité du sommeil et diminuer la fréquence des réveils nocturnes. Parmi les multiples avantages du CBD sur l'organisme, on peut encore citer ses vertus analgésiques, anti-inflammatoires, antioxydantes, antispasmodiques et décontractantes. Autant de bienfaits contribuant à lutter contre les causes de l’insomnie et des troubles du sommeil.

Bienfaits du CBD

Rappel : les récepteurs CB1 sont majoritairement présents dans le cerveau. Ils sont responsables entre autres des effets psychoactifs de la plante de chanvre. Les récepteurs CB2 sont quant à eux prédominants dans le système immunitaire. Ils sont responsables des effets anti-inflammatoires des cannabinoïdes.

Quel est le meilleur CBD pour dormir ?

Le CBD pour dormir existe notamment sous forme de fleurs, d'huiles et de résines. Pour profiter des principes actifs de la fleur de CBD, il est conseillé de l'utiliser en vaporisation, en infusion ou en tisane, voire directement dans des préparations culinaires. En effet, la fleur CBD peut être intégrée à une multitude de recettes salées ou sucrées.

Lorsqu’il s’agit d'huile de CBD pour dormir, la méthode de consommation passe généralement par la voie sublinguale (quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue). Rapidement assimilée, l’huile de CBD présente une aide incontestable contre les troubles du sommeil et l’insomnie. En fonction de la sévérité des symptômes, il vous faudra sélectionner la puissance adaptée à vos besoins. La concentration des huiles CBD varie entre 5 % et 40 %.

Les produits à base de CBG et de CBD peuvent vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Pour un meilleur résultat, nous vous conseillons d'opter pour un produit associant ces deux molécules ainsi que le CBN. Le CBN est souvent définit comme le cannabinoïde du sommeil.

En choisissant par exemple une huile CBD full spectrum ou une huile CBG broad spectrum, vous bénéficierez de l'effet d'entourage (synergie entre tous les composés du chanvre). Afin de faire votre choix, sachez que l’huile CBG full spectrum contient tous les terpènes, flavonoïdes et cannabinoïdes de la plante de chanvre, y compris le THC (taux maximal de 0,3 %). L’huile CBG broad spectrum contient les cannabinoïdes de la plante de chanvre, à l'exception du THC.

The GreenStore propose également du CBD pour dormir avec de la mélatonine. Ainsi, vous pouvez trouver le sommeil rapidement et éviter les réveils nocturnes pendant la nuit. Prenez l'huile de CBD CBG et CBN avant de dormir ou d'aller au lit pour augmenter le temps de sommeil. En savoir plus sur le CBG et le sommeil.

Le CBD et le CBG sont-ils légaux en France ?

Le CBD et le CBG sont des produits légaux en France et dans de nombreux pays de l'Union européenne. Ces deux cannabinoïdes issus de la plante de cannabis sont encadrés par l'article R5132-86-1 du code de santé publique. Cette mesure dispose que tout produit dérivé du cannabis est légal si son taux de THC ne dépasse pas 0,3 %. Elle autorise ainsi "la culture, l'importation, l'exportation et l'utilisation, à des fins industrielles et commerciales, de variétés de chanvre Sativa L. dépourvues de propriétés stupéfiantes ou de produits contenant de telles variétés sont autorisées (...)". Non psychotropes et non addictifs, le CBD et le CBG sont de ce fait commercialisés et consommés légalement sur le territoire français.

Sommaire

  • Quelle différence entre CBD et CBG ?
  • Quel est le meilleur CBD pour dormir ?
  • Le CBD et le CBG sont-ils légaux en France ?