Pandemie und Angstzustände: Warum nicht CBD ausprobieren?

Als Thema, das in unserer Gesellschaft fast tabu ist, ist die psychische Gesundheit dennoch unfreiwillig ins Rampenlicht gerückt, nachdem die COVID-19-Pandemie im Jahr 2020 über uns hereingebrochen ist. Neben einer globalen Gesundheitskrise, die sich auf unsere körperliche Gesundheit auswirkt, wird auch die psychische Gesundheit der Menschen auf der ganzen Welt auf eine harte Probe gestellt. Angstzustände, allgemeine Ängste und sogar Depressionen - diese ungewöhnlichen Beschwerden sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Es gibt verschiedene Mittel gegen Angstzustände. Während manche Menschen sich mit einer beruhigenden Routine begnügen können, indem sie sich Zeit für sich selbst nehmen, benötigen andere eine Psychotherapie und/oder medikamentöse Hilfe. Punktuell oder für eine regelmäßigere Maßnahme schlagen wir Ihnen heute vor, zu versuchen, das Thema mit einem starken Naturprodukt anzugehen: CBD (Cannabidiol).

Könnte CBD die Coronavirus-Pandemie bekämpfen? Lesen Sie unseren vollständigen Artikel.

CBD: Was ist es, woher kommt es, wie funktioniert es?

CBD ist eine natürliche Substanz, die aus einer Pflanze (Hanf) gewonnen wird und zur Familie der Cannabinoide gehört. Im Gegensatz zu seinem Cousin THC (Tetrahydrocannabinol) ist CBD für unseren Körper sehr gut verträglich, hat keine psychotrope Wirkung und macht nicht abhängig. Die Nebenwirkungen von CBD sind sehr gering bzw. praktisch nicht vorhanden. Der Konsum von CBD ist in Frankreich legal und hat sich in den letzten Jahren immer mehr eingebürgert.

Da CBD ein Cannabinoid ist, passt es perfekt in die Funktionsweise eines für unseren Organismus wichtigen Systems: des Endocannabinoid-Systems. Dieses noch weitgehend unbekannte System ist für unser Funktionieren genauso wichtig wie das Immun- oder das Atmungssystem: Es sorgt dafür, dass unser inneres Gleichgewicht als Reaktion auf Stress, egal welcher Art, aufrechterhalten wird (Regulierung der Körpertemperatur, des Gewichts, des Herzrhythmus, ...).

Wenn unser Körper auf natürliche Weise Cannabinoide produziert, die es ihm ermöglichen, dieses System eigenständig zu betreiben, wird durch den Konsum von CBD seine Funktion stimuliert (eine Art Boost), um an verschiedenen Stellen unseres Körpers (Organe, Gehirn, Knochen, Muskeln, Gelenke, ...) effektiv zu wirken. CBD ist also ein vielseitiger Wellness-Verbündeter mit einer globalen Wirkung auf unseren Organismus, um alle Arten von Störungen zu beheben. So kann CBD z. B. angstlösend, schmerzlindernd, antioxidativ, entzündungshemmend, immunmodulierend, neuroprotektiv, ... wirken

Angst und psychische Gesundheit während der Pandemie: Auf sich selbst aufpassen!

Auch wenn es völlig normal und gesund ist, am Vorabend eines wichtigen Tages oder nach einem erschütternden Ereignis einen Stressanstieg zu verspüren, ist allgemeine und wiederkehrende Angst nichts, was man sich wünscht.

Auch wenn wir uns gewünscht hätten, dass die Situation mit dem Coronavirus nur ein oder zwei Monate gedauert hätte, hat uns das Jahr 2020 gezeigt, dass eine sehr stressige Situation sich dauerhaft festsetzen und zu unserem Alltag werden kann. Bei vielen hat die Angst überhandgenommen und was zunächst nur eine Angststörung war, hat sich bei manchen Menschen nach und nach zu einer Depression entwickelt. Die psychische Gesundheit wird gegenüber der körperlichen Gesundheit allzu oft vernachlässigt, ist aber für ein ausgewogenes Leben sehr wichtig, und man muss feststellen, dass sie bei vielen Menschen im letzten Jahr einen schweren Schlag erlitten hat.

Zunächst hilft es, einfache Empfehlungen zu befolgen, wie z. B. zu versuchen, einen Schritt zurückzutreten, zu meditieren, sich mit seinen Lieben auszutauschen, sich nicht zu isolieren, zu versuchen, einen gesunden Lebensrhythmus beizubehalten (gute Lebenshygiene, gute Ernährung und Schlafrhythmus) und nachsichtig mit sich selbst zu sein. Die Situation ist kompliziert und sich um sich selbst zu kümmern ist sehr wichtig.

CBD: Ein echter Verbündeter gegen Angstzustände

Es kommt jedoch vor, dass diese wenigen Gewohnheiten, mit denen Sie sich um sich selbst kümmern, nicht ganz wirksam sind. Sie fühlen sich immer noch ängstlich, insgesamt ängstlich und es geht Ihnen letztendlich nicht gut. Dagegen ist CBD gegen Stress und Angst ein wichtiger Verbündeter, denn es kann Ihnen sowohl in Krisensituationen als auch auf lange Sicht helfen.

Eine einmalige Reaktion auf eine Stresssituation

Es gibt herkömmliche Medikamente, um punktuelle oder chronische Angstzustände (Anxiolytika) oder Depressionen (Antidepressiva) zu lindern, aber sie sind manchmal schwere Behandlungen, die nebenunerwünschten Nebenwirkungen (Schläfrigkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisverlust, Aggressivität, Reizbarkeit, ...) auch abhängig machen können.

Neben vielen anderen Eigenschaften ist CBD auch für seine angstlösende Wirkung bekannt. Wie kann CBD also konkret gegen Angstzustände oder Depressionen wirken? Das liegt an einem kleinen Neurotransmitter, dem Serotonin. Sie kennen es vielleicht unter seinem Kosenamen "Glückshormon". Serotonin hat einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung, unser Wohlbefinden, unseren Appetit, unseren Schlaf oder auch unsere Libido. Wenn Sie Angst haben? Dann sinkt der Serotoninspiegel in Ihrem Körper. Durch die Einnahme eines Anxiolytikums können Sie Ihren Körper dazu bringen, den allgemeinen Serotoninspiegel punktuell zu regulieren.

Bei einer Panikattacke oder an einem schlechten Tag kann der Konsum von CBD eine wirksame Linderung bewirken, indem es Sie beruhigt, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren.CBD-Öl sollte dann bevorzugt werden, da es schneller wirkt.

CBD wirkt langfristig, um Angststörungen zu lindern

Neben der einmaligen Wirkung, die Ihnen hilft, vorübergehende Angstzustände zu überwinden, könnte CBD laut wissenschaftlicher Forschung eine Schlüsselrolle bei der Bekämpfung von chronischen Angstzuständen und Depressionen spielen.

Der Konsum von CBD würde nämlich die Bildung neuer Neuronen in dem Teil unseres Gehirns unterstützen, der für die Stimmungsregulierung zuständig ist: dem Hippocampus. Langfristig könnte diese Neurogenese bei der Bekämpfung von mittelschweren depressiven Verstimmungen und Angststörungen helfen.

Die Forschung zu diesem Thema hat gerade erst begonnen und diese Ergebnisse müssen in der Zukunft bestätigt werden, auch in klinischen Studien (an Menschen und nicht nur an Tieren), aber es sieht dennoch vielversprechend aus.

Wenn Sie CBD je nach Bedarf punktuell oder regelmäßig konsumieren, können Sie sich im Alltag wieder wohler fühlen und Angstzustände, auch in Krisenzeiten, deutlich lindern.

In diesen angstbesetzten Zeiten, in denen man eher unter Angstzuständen leidet oder sogar an Depressionen erkrankt, könnte diese natürliche Lösung Ihnen helfen, auf sich selbst zu achten.

Hinweis: Es ist auch wichtig, umHilfe zu rufen, wenn Sie im Alltag einmal nicht zurechtkommen. Die psychische Gesundheit sollte ernst genommen werden und es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste. Sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft, die Ihnen den besten Weg weisen kann.