Pandemie und Angst: Warum nicht CBD ausprobieren?

Die psychische Gesundheit ist in unserer Gesellschaft fast ein Tabuthema, doch durch die COVID-19-Pandemie, die im Jahr 2020 ausbrach, ist sie unfreiwillig in den Vordergrund gerückt. Neben einer globalen Gesundheitskrise, die sich auf unsere körperliche Gesundheit auswirkt, wird auch die psychische Gesundheit der Menschen auf der ganzen Welt auf eine harte Probe gestellt. Angstzustände, allgemeine Angstzustände und sogar Depressionen - diese ungewöhnlichen Beschwerden sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Es gibt verschiedene Heilmittel gegen Angstzustände. Während manche Menschen mit einer beruhigenden Routine zufrieden sind, indem sie sich Zeit für sich selbst nehmen, benötigen andere eine Psychotherapie und/oder medikamentöse Hilfe. Punktuell oder für eine regelmäßigere Maßnahme schlagen wir Ihnen heute vor, zu versuchen, das Problem mit einem starken Naturprodukt anzugehen: CBD (Cannabidiol).

Könnte CBD die Coronavirus-Pandemie bekämpfen? Lesen Sie unseren vollständigen Artikel.

CBD: Was ist das, woher kommt es, wie funktioniert es?

CBD ist eine natürliche Substanz, die aus einer Pflanze (Hanf) gewonnen wird und zur Familie der Cannabinoide gehört. Im Gegensatz zu seinem Cousin THC (Tetrahydrocannabinol) ist CBD für unseren Körper sehr gut verträglich, hat keine psychotrope Wirkung und macht nicht abhängig. Die Nebenwirkungen von CBD sind sehr gering bzw. praktisch nicht vorhanden. Der Konsum von CBD ist in Frankreich legal und wird in den letzten Jahren immer mehr zur Normalität.

Da CBD ein Cannabinoid ist, passt es perfekt in die Funktionsweise eines für unseren Organismus wichtigen Systems: des Endocannabinoid-Systems. Dieses noch weitgehend unbekannte System ist für unser Funktionieren genauso wichtig wie das Immunsystem oder das Atmungssystem: Es sorgt dafür, dass unser inneres Gleichgewicht als Reaktion auf Stress aufrechterhalten wird, egal welcher Art (Regulierung der Körpertemperatur, des Gewichts, des Herzrhythmus, ...).

Wenn unser Körper auf natürliche Weise Cannabinoide produziert, die es ihm ermöglichen, dieses System eigenständig zu betreiben, wird durch die Einnahme von CBD die Funktion des Systems stimuliert (eine Art Boost), um an verschiedenen Stellen unseres Körpers (Organe, Gehirn, Knochen, Muskeln, Gelenke usw.) wirksam zu wirken. CBD ist also ein vielseitiger Wellness-Verbündeter mit einer globalen Wirkung auf unseren Organismus, um alle Arten von Störungen zu beheben. So kann CBD z. B. angstlösend, schmerzlindernd, antioxidativ, entzündungshemmend, immunmodulierend, neuroprotektiv, ... wirken.

Angst und psychische Gesundheit während der Pandemie: Auf sich selbst aufpassen

Es ist zwar völlig normal und gesund, dass man sich am Vorabend eines wichtigen Tages oder nach einem einschneidenden Ereignis gestresst fühlt, aber allgemeine und wiederkehrende Angstzustände sind nicht wünschenswert.

Auch wenn wir uns gewünscht hätten, dass die Situation mit dem Coronavirus nur ein oder zwei Monate gedauert hätte, hat uns das Jahr 2020 gezeigt, dass sich eine sehr stressige Situation dauerhaft festsetzen und zu unserem Alltag werden kann. Bei vielen hat die Angst überhandgenommen und was zunächst nur eine Angststörung war, hat sich bei manchen Menschen nach und nach zu einer Depression entwickelt. Die geistige Gesundheit wird gegenüber der körperlichen Gesundheit allzu oft vernachlässigt, ist aber für ein ausgewogenes Leben sehr wichtig, und man muss feststellen, dass sie bei vielen Menschen im letzten Jahr einen schweren Schlag erlitten hat.

Zunächst hilft es, einfache Empfehlungen zu befolgen, wie z. B. zu versuchen, etwas Abstand zu gewinnen, zu meditieren, sich mit seinen Angehörigen auszutauschen, sich nicht zu isolieren, zu versuchen, einen gesunden Lebensrhythmus beizubehalten (gute Lebenshygiene, gute Ernährung und Schlafrhythmus) und mit sich selbst nachsichtig zu sein. Die Situation ist kompliziert und sich um sich selbst zu kümmern ist sehr wichtig.

CBD: Ein echter Verbündeter gegen Angstzustände

Es kommt jedoch vor, dass diese wenigen Gewohnheiten, mit denen Sie sich um sich selbst kümmern, nicht vollständig wirksam sind. Sie fühlen sich immer noch verunsichert, sind insgesamt ängstlich und es geht Ihnen letztendlich nicht gut. CBD gegen Stress und Angst ist ein wichtiger Verbündeter, der Ihnen sowohl in Krisensituationen als auch langfristig helfen kann.

Eine punktuelle Antwort auf eine Stresssituation

Es gibt konventionelle Medikamente, um punktuelle oder chronische Angstzustände (Anxiolytika) oder Depressionen (Antidepressiva) zu lindern, aber manchmal sind sie schwere Behandlungen, die nebenunerwünschten Nebenwirkungen (Schläfrigkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisverlust, Aggressivität, Reizbarkeit, ...) auch eine Abhängigkeit hervorrufen können.

Neben vielen anderen Eigenschaften ist CBD auch für seine angstlösende Wirkung bekannt. Wie kann CBD also konkret gegen Angstzustände oder Depressionen wirken? Alles hängt mit einem kleinen Neurotransmitter zusammen, dem Serotonin. Sie kennen es vielleicht unter seinem Kosenamen "Glückshormon". Serotonin hat einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung, unser Wohlbefinden, unseren Appetit, unseren Schlaf oder auch unsere Libido. Wenn Sie Angst haben? Dann sinkt der Serotoninspiegel in Ihrem Körper. Durch die Einnahme eines Anxiolytikums können Sie Ihren Körper dazu bringen, den allgemeinen Serotoninspiegel punktuell zu regulieren.

Bei einer Panikattacke oder an einem schlechten Tag kann der Konsum von CBD eine wirksame Linderung bewirken, indem er Sie beruhigt, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren.CBD-Öl sollte dann bevorzugt werden, um eine schnellere Wirkung zu erzielen.

CBD wirkt über einen längeren Zeitraum, um Angststörungen zu lindern

Neben der einmaligen Wirkung, mit der Sie eine vorübergehende Angst überwinden können, könnte CBD laut wissenschaftlicher Forschung eine Schlüsselrolle bei der Bekämpfung von chronischer Angst und Depressionen spielen.

Tatsächlich würde der Konsum von CBD die Bildung neuer Neuronen in dem Teil unseres Gehirns unterstützen, der für die Regulierung der Stimmung verantwortlich ist: dem Hippocampus. Langfristig könnte diese Neurogenese bei der Bekämpfung von mittelschweren depressiven Verstimmungen und Angststörungen helfen.

Die Forschung zu diesem Thema hat gerade erst begonnen und diese Ergebnisse müssen in der Zukunft bestätigt werden, auch in klinischen Studien (an Menschen und nicht nur an Tieren), aber dies scheint dennoch vielversprechend zu sein.

Der Konsum von CBD, der je nach Bedarf punktuell oder regelmäßig erfolgt, ermöglicht es daher, ein Gefühl des Wohlbefindens im Alltag wiederzuerlangen, indem er Angstzustände auch inmitten einer Krise deutlich mindert.

In diesen angstbesetzten Zeiten, in denen man eher an Angstzuständen leidet oder sogar von Depressionen befallen wird, könnte diese natürliche Lösung Ihnen wirksam dabei helfen, auf sich selbst aufzupassen.

Hinweis: Es ist auch wichtig,Hilfe zu rufen, wenn Sie im Alltag einmal nicht zurechtkommen. Die psychische Gesundheit sollte ernst genommen werden und es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste. Sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft, die Ihnen den bestmöglichen Weg weisen kann.