¿Cuál es el mejor CBD para dormir?

Los trastornos del sueño afectan a más de una de cada tres personas en Francia. Varios factores son responsables de estos problemas. Las luces de las pantallas, la falta de actividad física y nuestro estresante estilo de vida son algunas de las causas del insomnio. Gracias a sus propiedades relajantes, el CBD puede reducir la ansiedad, relajar los músculos y, en algunos casos, reducir la sensación de dolor. Al ayudar a aliviar las causas del insomnio, el cannabidiol es un aliado eficaz y natural para tu sueño.

Para empezar, el CBD tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que ayudan a conciliar el sueño más rápidamente. También favorece la producción de melatonina, la hormona que regula los ritmos cronobiológicos y, por tanto, favorece el sueño.

En segundo lugar, tomar CBD para dormir ayuda a dormir mejor y durante más tiempo. De hecho, el CBD es un cannabinoide que promueve un sueño más profundo. A diferencia de algunos medicamentos convencionales, el CBD no tiene efectos secundarios y no es adictivo.

Los mejores productos de CBD para dormir

Hay un gran número de productos de CBD disponibles. Puedes consumir cannabidiol en forma de aceites de CBD, flores o infusiones de CBD, por ejemplo. Descubre los mejores CBD disponibles a partir de The Greenstore.

Flores

Hay varias formas de consumir flores de CBD para beneficiarse de sus principios activos. En primer lugar, puedes optar por vaporizar la flor de CBD. Para ello, necesitas un vaporizador. Este método te permite disfrutar rápidamente de los efectos relajantes del cannabidiol.

También puedes optar por consumir la flor de CBD en forma de infusión o té de CBD para dormir. Con este método, te beneficias de todos los aromas de la flor.

Por último, la flor de CBD también se puede utilizar directamente en la cocina. Se puede añadir a una gran variedad de recetas, tanto en platos dulces como salados.

Aceites

elaceite de CB D es muy popular. Su uso es sencillo y práctico. También se pueden tomar por vía sublingual, para disfrutar rápidamente de los beneficios del cannabidiol. Además, la gama de aceites de CBD es muy variada. La concentración de CBD de los aceites varía entre el 5% y el 40%. Hay muchos sabores de aceites de CBD para dormir (frutas exóticas, frutos rojos, cítricos, etc.) para todos los gustos.

Otros productos de CBD

Para ayudarte a dormir, también puedes optar por los caramelos de CBD. Son fáciles de usar y te ayudarán a conciliar el sueño fácilmente. Además, están disponibles en diferentes sabores (fresa, arándanos, menta, manzana, etc.).

¿Por qué no relajarse antes de dormir con una buena infusión de flores de CBD? En The Greenstore, puedes elegir entre una amplia gama de sabores. Dulce, ácido o afrutado, seguro que encuentras lo que buscas. Beber una infusión de CBD es una forma sana y natural de consumir cannabidiol. Se difunde lentamente por tu cuerpo, por lo que puedes sentir sus efectos durante más tiempo.

Encontrar la dosis adecuada para dormir

No existe una dosis única de CBD para dormir. De hecho, depende de cada individuo. Sin embargo, si eres nuevo en el CBD, es una buena idea empezar con dosis bajas. Después, puedes aumentar la dosis gradualmente. Esto te permitirá encontrar la dosis que más te convenga. En general, es aconsejable establecer tus necesidades en función de tu peso. Puedes consumir entre 0,5mg y 1mg de CBD por kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 60kg, puedes consumir entre 30mg y 60mg de CBD al día.

CBN para dormir mejor

Mucho menos conocido que el CBD, el CBN, o cannabinol, también tiene muchas virtudes. De hecho, se dice que el CBN también tiene propiedades relajantes para nuestro cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar algunas de las causas de los trastornos del sueño. De este modo, facilita la conciliación del sueño. Algunos especialistas también han afirmado que el CBN podría actuar como un somnífero. Se dice que tiene un efecto más potente que otros cannabinoides a la hora de ayudar a conciliar mejor el sueño.

También hay productos que contienen CBN y CBD (aceite CBD CBN, por ejemplo). Esta combinación permite conciliar el sueño más rápidamente, en particular gracias a un fenómeno sinérgico denominado efecto séquito. ¿Puede el CBD impedir conciliar el sueño?