¿Cuál es el mejor CBD para dormir?
El CBD podría ser bueno para tu sueño, especialmente si sufres de insomnio. A esta sustancia, conocida por sus propiedades calmantes, se le atribuyen numerosos beneficios para el sueño. ¿Estás buscando el mejor CBD para dormir bien? Aquí tienes una guía que te ayudará a elegir el mejor CBD para dormir.
Los trastornos del sueño afectan a más de una de cada tres personas en Francia. Varios factores son responsables de estos problemas. La luz de las pantallas, la falta de actividad física y nuestro estresante estilo de vida son algunas de las causas del insomnio. Gracias a sus propiedades relajantes, el CBD puede reducir la ansiedad, relajar los músculos y, en algunos casos, reducir la sensación de dolor. Al ayudar a aliviar las causas del insomnio, el cannabidiol es un aliado eficaz y natural para tu sueño.
En primer lugar, el CBD tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que ayudan a conciliar el sueño más rápidamente. También favorece la producción de melatonina, la hormona que regula los ritmos cronobiológicos y, por tanto, favorece el sueño.
En segundo lugar, tomar CBD para dormir te ayuda a dormir mejor y durante más tiempo. El CBD es un cannabinoide que ayuda a dormir más profundamente. A diferencia de algunos medicamentos convencionales, el CBD no tiene efectos secundarios y no es adictivo.
Los mejores productos de CBD para dormir
Existe un gran número de productos de CBD. Puedes consumir cannabidiol en forma de aceites de CBD, flores o infusiones de CBD, por ejemplo. Descubre el mejor CBD disponible en The Greenstore.
Las flores
Existen varias formas de consumir la flor de CBD para beneficiarse de sus principios activos. En primer lugar, puedes optar por vaporizar la flor de CBD. Para ello, necesitas un vaporizador. Este método te permite disfrutar rápidamente de los efectos relajantes del cannabidiol.
También puedes optar por consumir la flor de CBD en forma de infusión o té de CBD para dormir. Con este método, te beneficias de todos los aromas de la flor.
Por último, la flor de CBD también puede utilizarse directamente en la cocina. Se puede añadir a una gran variedad de recetas, tanto en platos dulces como salados.
Aceites
El aceite de CBD es muy popular. Su uso es sencillo y cómodo. También se pueden tomar por vía sublingual, para que puedas disfrutar de los beneficios del cannabidiol rápidamente. Además, la gama de aceites de CBD es muy variada. La concentración de CBD de los aceites varía entre el 5% y el 40%. Hay muchos sabores de aceites de CBD para dormir (frutas exóticas, frutos rojos, cítricos, etc.) para todos los gustos.
Otros productos de CBD
Para ayudarte a dormir, también puedes optar por los caramelos de CBD. Son fáciles de usar y te ayudarán a conciliar el sueño fácilmente. Además, están disponibles en varios sabores para todos los gustos (fresa, arándanos, menta, manzana, etc.).
¿Por qué no relajarse antes de acostarse con una buena infusión de flores de CBD? En The Greenstore, puedes elegir entre una amplia gama de sabores. Dulce, ácido o afrutado, seguro que encuentras lo que buscas. Beber una infusión de CBD es una forma sana y natural de consumir cannabidiol. Se difunde lentamente por tu cuerpo, permitiéndote sentir los efectos durante más tiempo.
Encontrar la dosis adecuada para dormir
No existe una dosis única de CBD para dormir. Depende de cada persona. Sin embargo, si nunca has tomado CBD antes, es una buena idea empezar con dosis bajas. Después puedes ir aumentando la dosis gradualmente. Esto te permitirá encontrar la dosis que más te convenga. En general, es aconsejable establecer tus necesidades en función de tu peso. Puedes consumir entre 0,5mg y 1mg de CBD por kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 60 kg, puedes consumir entre 30 mg y 60 mg de CBD al día.
CBN para dormir mejor
Mucho menos conocido que el CBD, el CBN, o cannabinol, también tiene muchas virtudes. De hecho, se cree que el CBN también tiene propiedades relajantes para nuestro organismo. Esto puede ayudar a aliviar algunas de las causas de los trastornos del sueño. De este modo, facilita la conciliación del sueño. Algunos especialistas también han afirmado que el CBN podría actuar como un somnífero. Se dice que tiene un efecto más potente que otros cannabinoides a la hora de ayudar a conciliar mejor el sueño.
También existen productos que contienen CBN y CBD (aceite CBD CBN, por ejemplo). Esta combinación permite conciliar el sueño más rápidamente, en particular gracias a un fenómeno sinérgico denominado efecto séquito. ¿Puede el CBD mantenerte despierto?