¿Puede el CBD alterar el sueño?

Como ayuda para dormir, el CBD puede ayudar a aliviar el insomnio. Cuando se toma CBD antes de acostarse, ayuda a relajarse y reduce la ansiedad. También favorece el sueño REM profundo, que es la parte más reparadora del ciclo del sueño. Por último,el aceite de CBD puede ayudar a conciliar el sueño más rápidamente y reducir las pesadillas y los terrores nocturnos.

¿Puede el CBD impedirle dormir?

¿Puede el CBD impedirle dormir? La respuesta es no. Al contrario, puede ayudarte a dormir mejor y durante más tiempo. El CBD actúa interactuando con el sistema endocannabinoide (SCE), formado por receptores repartidos por todo el cuerpo que se unen a cannabinoides como el CBD o el THC y generan cambios en la actividad celular. El sistema endocannabinoide ayuda a regular funciones como el sueño, el apetito y la percepción del dolor. Actúa de diferentes maneras:

• Reducción de la ansiedad y el estrés,
• Reducción del dolor,
• Ayuda a conciliar el sueño (gracias en particular al CBN),
• Tratamiento de la inflamación.

Así que si sufres dolor crónico o ansiedad por la noche (o ambas cosas), tomar CBD antes de acostarte podría ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.

¿Qué CBD elegir para dormir bien?

Descubre los beneficios del cannabidiol para el sueño y cómo elegir el mejor CBD para un buen descanso nocturno. En primer lugar, es importante saber que el CBD no actúa solo contra los trastornos del sueño. Funciona junto con otros cannabinoides que se encuentran en la planta del cáñamo, como el CBN y el CBG.

Aceite de CBD de amplio espectro 2000 mg - The Greenstore The Greenstore

24.90€

4.3 5 41 Avisos

10 ml

Añadir a la cesta

Aceite de CBD de espectro completo Alliance 30% - Greeneo Greeneo

29.90€

4.4 5 157 Avisos

10 ml

Añadir a la cesta

CBD CBG CBN CBC Aceite Intenso 10% - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 Avisos

10 ml

Añadir a la cesta

El CBN o cannabinol es un cannabinoide que no está presente en la planta básica del cáñamo. Se forma a partir de la oxidación del THC. El CBN actúa directamente sobre los receptores de su cuerpo para ayudarle a relajarse y conciliar el sueño. También existen tés CBD para dormir que contienen CBN. 

¿Cuánto CBD debo tomar para conciliar el sueño?

El cuerpo de cada persona responde de forma diferente al CBD. Sin embargo, un gran número de profesionales recomiendan tomar 0,5mg por kg de peso corporal para dormir mejor. En otras palabras, un consumidor de 60 kg debería tomar 30mg de CBD, o 3 gotas de aceite de CBD al 20%. Dependiendo de los efectos que sienta, puede disminuir o aumentar la dosis de CBD para ayudarle a dormir gradualmente.

¿Qué porcentaje de CBD para el insomnio?

El porcentaje de un aceite de CBD no depende realmente del tipo de problema que estés experimentando. De hecho, el porcentaje de aceite de CBD depende principalmente de la dosis de aceite que desees tomar y de la frecuencia. Un aceite de CBD del 20% durará la mitad que uno del 40%. Por lo tanto, si consumes CBD con regularidad, es aconsejable tomar un aceite con un alto contenido en CBD para pagar menos.

Hay muchos tipos de CBD, y cada uno tiene sus propias propiedades. En general, las variedades con predominancia Sativa son mejores para estimular la actividad, mientras que el cannabis con predominancia Indica es mejor para reducir la actividad física y favorecer el sueño.

Sin embargo, no hay pruebas de que estas variedades causen realmente estos efectos. Es probable que los efectos del CBD sobre los trastornos del sueño procedan de una combinación de cannabinoides y no de un único cannabinoide específico.

¿Cómo puede utilizarse el CBD para conciliar el sueño?

Si estás buscando una forma natural de conciliar el sueño más rápido y dormir más profundamente por la noche, el CBD puede ser para ti. Este compuesto no adictivo y no psicoactivo extraído del cáñamo industrial es un potente relajante que puede ayudar a calmar tu mente a la vez que te ayuda a relajar tu cuerpo.

¿Cómo se puede utilizar el CBD para dormir bien? El aceite de CBD se suele tomar por vía oral o sublingual. La ventaja de tomarlo por vía sublingual es que su efecto es muy rápido, casi inmediato. Puedes aplicar unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua justo antes de acostarte. Deje que el producto penetre en su cuerpo a través de las membranas mucosas bajo la lengua, durante aproximadamente 1 o 2 minutos.

¿Cuáles son los efectos secundarios del CBD?

Aunque el CBD no es psicoactivo, tiene algunos efectos secundarios. Estos efectos secundarios suelen ser leves y pueden reducirse o eliminarse tomando dosis bajas. Además, los efectos negativos del CBD son muy poco frecuentes y suelen ser temporales:

• Dolores de cabeza ;
• Boca seca ;
• Náuseas ;
• Diarrea;
• Somnolencia.

Para evitar la sequedad de boca, puedes tomar un vaso de agua después de consumir tu CBD.

¿Qué es el CBN?

El CBN es un cannabinoide que aparece como subproducto del metabolismo del THC. En otras palabras, se crea a partir del THC. A diferencia del THC, el CBN está autorizado para la venta y el consumo en Francia. No actúa como psicoestimulante y, por lo tanto, no se considera una droga.

También se ha demostrado que favorece la somnolencia. Esto puede atribuirse a sus efectos sobre los receptores que desempeñan un papel importante en la regulación del sueño. Por lo tanto, el CBN es la molécula que puede reducir los problemas de sueño que experimenta.

Como puedes ver, el CBD puede ser una excelente opción para aquellos que luchan contra el insomnio u otros trastornos del sueño. Natural y muy eficaz, el CBD no te impedirá dormir. Si quieres probar el aceite de CBD, te recomendamos empezar con una dosis baja y aumentar gradualmente su consumo hasta que encuentres lo que mejor funciona para ti.