Czy CBD pomaga lepiej spać?

Bezsenność i budzenie się w nocy... Czy masz problemy ze snem i zastanawiasz się, czy CBD (kannabidiol) może być rozwiązaniem Twoich problemów ze snem? Naturalnie wytwarzany przez konopie, ten niepsychotropowy i nieuzależniający kannabinoid jest znany ze swojego działania przeciwzapalnego, przeciwbólowego i antystresowego, które jest przyczyną bezsenności. W jaki sposób CBD pomaga zasnąć ? To właśnie wyjaśniamy w tym artykule.

Czy CBD jest skuteczne na bezsenność?

CBD zawdzięcza swoją reputację korzystnemu wpływowi na sen. Uważa się, że jako modulator receptora serotoniny bierze udział w syntezie hormonu snu - melatoniny. CBD odgrywa zatem ważną rolę w rytmie okołodobowym (cykle snu i czuwania), ułatwiając zasypianie, poprawiając jakość snu i zmniejszając częstotliwość nocnych przebudzeń. Ponadto, jako środek przeciwbólowy, przeciwzapalny, przeciwutleniający, przeciwskurczowy i relaksujący, CBD jest skuteczny w walce z bezsennością poprzez łagodzenie przyczyn zaburzeń snu. Działanie CBD na sen można wzmocnić, stosując pełne spektrum CBD lub szerokie spektrum CBD zawierające CBN. Wyjaśniamy dlaczego.

Wpływ CBD na sen

Aby zwiększyć działanie CBD przed snem, radzimy wybrać CBD o pełnym spektrum lub CBD o szerokim spektrum. Produkt CBD o pełnym spektrum zawiera wszystkie kannabinoidy, terpeny i flawonoidy rośliny konopi, w tym THC. Produkt CBD o szerokim spektrum działania zawiera wszystkie aktywne składniki rośliny konopi z wyjątkiem THC. Te dwa rodzaje produktów CBD pozwalają wykorzystaćefekt entourage : synergię między różnymi aktywnymi składnikami konopi, dzięki czemu CBD jest bardziej skuteczne na sen.

Korzyści płynące ze stosowania CBN na sen

Decydując się na produkt CBD o pełnym spektrum lub CBD o szerokim spektrum, możesz być pewien, że będziesz cieszyć się korzyściami płynącymi ze wszystkich kannabinoidów, w tym kannabinolu (CBN). Nazywany "śpiącym kannabinoidem ", CBN pochodzi z długiego procesu rozkładu THC. W przeciwieństwie do THC, z którego się wywodzi, CBN nie ma działania psychotropowego i nie uzależnia. Zalety CBN obejmują jego właściwości uspokajające , które ułatwiają zasypianie i zapobiegają budzeniu się w nocy, jego właściwości przeciwbólowe, które zwalczają ból, oraz jego działanie rozluźniające mięśnie, które rozluźnia mięśnie. Tak wiele korzyści dla poprawy jakości snu.

Jaki procent CBD na dobry sen?

Wybór odpowiedniego procentu CBD na sen wymaga wcześniejszych informacji. Procent odnosi się do stężenia CBD w produkcie. Zawartość CBD waha się od 5% do 40%. Procent między 5% a 15% jest zalecany w przypadku łagodnych problemów ze snem. Zawartość CBD od 20% do 40% jest zalecana w przypadku umiarkowanych lub poważnych problemów ze snem. Aby podać kilka przykładów, oto ilość CBD zawarta w kropli oleju w zależności od jego stężenia:

• Olej CBD 5% zawiera 2,5 mg CBD na kroplę.
• Olej CBD 10% zawiera 5 mg CBD na kroplę.
• Olej CBD 15% zawiera 7,5 mg CBD na kroplę.
• Olej CBD 20% zawiera 10 mg CBD na kroplę.
• Olej CBD 30% zawiera 15 mg CBD na kroplę.
• Olej CBD 40% zawiera 20 mg CBD na kroplę.

Krótko mówiąc, im wyższe stężenie CBD, tym większa ilość CBD na kroplę i tym mniej produktu będziesz potrzebować, aby osiągnąć optymalną dawkę. I odwrotnie, im niższe stężenie, tym mniejsza ilośćoleju CBD na kroplę i tym więcej produktu będzie potrzebne do osiągnięcia optymalnej dawki.

Nasze produkty CBD na sen

Gummies CBN Sleep Raspberry Violet - Stilla Stilla

11.17€ 14.90€

4.1 5 8 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

CBD Sleep Infusion saszetka - Hexa3 Hexa3

10.42€ 13.90€

5 0 opinia

-25%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Gummies CBD Dream - Kaya Kaya

20.62€ 27.50€

4.7 5 3 opinia

-25%

1 worek

Dodaj do koszyka

Jaka dawka CBD na sen?

Ogólnie zalecana dawka CBD na sen jest następująca: 0,5 do 1 miligrama CBD na kg masy ciała. W praktyce, oto ilość CBD, której nie należy przekraczać w zależności od wagi:

• Dla 50 kg: od 25 do 50 miligramów CBD dziennie. Ta dawka CBD odpowiada na przykład 10 lub 20 kroplom oleju z 5% CBD lub 5 do 10 kroplom CBD z 10%.
• Dla 60 kg: od 30 do 60 miligramów CBD dziennie. Ta ilość CBD odpowiada 2 lub 4 kroplom 5% oleju CBD lub 5 do 10 kroplom 10% CBD.
• Dla 70 kg: od 35 do 70 miligramów CBD dziennie. Ta dawka CBD odpowiada 7 lub 14 kroplom 15% oleju CBD.
• Dla 80 kg: od 40 do 80 miligramów CBD dziennie. Ta dawka CBD jest równa 2 lub 4 kroplom 40% oleju CBD.
• Dla 90 kg: od 45 do 90 miligramów CBD dziennie, co odpowiada 3 lub 6 kroplom 30% oleju CBD.
• Dla 100 kg: od 50 do 100 miligramów CBD dziennie. Ta dawka CBD odpowiada 5 do 10 kroplom 20% oleju CBD.