Canabinóides: efeitos, definição e conselhos

Mais de uma centena de canabinóides foram identificados como componentes do cânhamo. Duas destas moléculas são particularmente proeminentes: o CBD (canabidiol) e o THC (delta-9-tetrahidrocanabinol). Três outros canabinóides estão também a atrair o interesse da comunidade científica. São eles o CBN (canabinol), o CBG (canabigerol) e o CBC (canabicromeno). Capazes de ativar os receptores do sistema endocanabinóide distribuídos por todo o corpo, cérebro e sistema nervoso, os canabinóides têm uma variedade de efeitos no organismo. Todos os canabinóides são legais? Quais são os efeitos que produzem? Como tirar o máximo partido deles graças ao efeito de comitiva?

Quais são os diferentes canabinóides do cânhamo?

A planta do cânhamo contém mais de 500 substâncias diferentes, incluindo cerca de uma centena de canabinóides. Estes incluem o delta-9-tetrahidrocanabinol (THC), o canabidiol (CBD), o canabigerol (CBG), o canabinol (CBN) e o canabicromeno (CBC). Vejamos em pormenor.

O THC é o canabinóide mais famoso da canábis

O THC ou ∆-9-THC (delta-9-tetrahidrocanabinol) é, sem dúvida, o canabinóide mais conhecido. Esta molécula é responsável pelos efeitos psicotrópicos da canábis. Por esta razão, o consumo e a comercialização do THC são proibidos em França.

O CBD é o segundo canabinóide do cânhamo

Outro canabinóide é predominante na planta do cânhamo. Trata-se do canabidiol ou CBD. Este canabinóide não tem qualquer efeito psicotrópico. A sua comercialização e consumo são legais em França. Descubra o que diz a lei sobre o CBD em França.

Numerosos dados científicos provenientes de ensaios clínicos controlados indicam que o CBD alivia os sintomas de certas doenças e tem um efeito protetor no organismo. Este canabinóide é procurado pelo seu potencial :

• anti-inflamatório , utilizado no tratamento de inflamações crónicas como a doença de Crohn e a doença inflamatória crónica do intestino;
• neuroprotector e antioxidante , protegendo as células nervosas e cerebrais
• antiespasmódico eanticonvulsivo , para aliviar a epilepsia, a distonia, a esclerose múltipla e a doença de Parkinson
• relaxante, eficaz no tratamento da ansiedade, da insónia e da dependência.

O CBG é o canabinóide preferido pelos desportistas

O CBG ou canabigerol é derivado do ácido canabigerólico (CBGA), a "mãe de todos os canabinóides". Ambos estão presentes na canábis antes de serem descarboxilados pelo calor, pela luz ou pelo envelhecimento. Pensa-se que actua no recetor 5-HT1A, um precursor da serotonina, a hormona da felicidade, tendo assim um impacto direto no humor, no stress e na ansiedade. O CBG é também de interesse para a comunidade científica pelas suas potenciais propriedades antibacterianas. Os desportistas recorrem ao canabigerol pela sua ação relaxante muscular, analgésica e anti-inflamatória, eficaz contra as contraturas musculares, as lesões e as dores musculares.

CBN para ajudar a adormecer

O CBN ou canabinol não é produzido naturalmente pela planta do cânhamo. Originalmente presente sob a forma de CBCa, é derivado do THC após descarboxilação da molécula. Este método de aquecimento e de exposição ao oxigénio elimina qualquer efeito psicotrópico. Este canabinóide está a tornar-se cada vez mais popular pelos seus efeitos antibacterianos, anti-inflamatórios e analgésicos. As suas propriedades ansiolíticas e sedativas fazem dele um verdadeiro aliado contra as insónias e os distúrbios do sono.

O CBC está presente em pequenas quantidades

O CBC ou canabicromeno é o quinto canabinóide encontrado na planta do cânhamo. No entanto, está presente em pequenas quantidades, geralmente menos de 1%. Interfere com os receptores de canabinóides inibindo a sua capacidade de decompor os endocanabinóides (canabinóides produzidos naturalmente pelo organismo). Este composto não psicoativo está a ser estudado pelo seu potencial para combater a dor, a ansiedade e a insónia. Pensa-se também que o CBC tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas.

Para saber mais:

• CBC: benefícios

Todos os canabinóides são legais em França?

Dos cinco canabinóides acima descritos, apenas o THC é ilegal em França. Classificado como estupefaciente, o seu consumo é ilegal e expõe os utilizadores a um ano de prisão e/ou a uma multa de 3 750 euros (artigo L3421-1 do Código da Saúde Pública francês).

Em contrapartida, enquanto canabinóides não psicotrópicos e não causadores de dependência, o canabidiol (CBD), o canabigerol (CBG), o canabinol (CBN) e o canabicromeno (CBC) são legais em França. De acordo com o decreto publicado no Journal Officiel em 31 de dezembro de 2021, é autorizado o cultivo, a importação, a exportação e a utilização industrial e comercial de certas variedades de canábis com um teor máximo de tetrahidrocanabinol (THC) de 0,3%. Por outras palavras, um produto à base de canabinóides com um teor máximo de THC de 0,3% é 100% legal.

O que é o efeito de comitiva?

Oefeito "entourage" refere-se à sinergia entre os diferentes constituintes da planta de canábis. Estes incluem os canabinóides, os terpenos e os flavonóides. Combinados num único produto, estes compostos activos actuam em conjunto para produzir maiores efeitos terapêuticos do que se utilizados separadamente.

Estão disponíveis dois tipos de produtos para tirar partido do efeito de comitiva. O CBD Full Spectrum combina todos os componentes da planta de cânhamo com um máximo de 0,3% de THC. O CBD Broad Spectrum concentra todos os terpenos, flavonóides e canabinóides da canábis, com exceção do THC.

Para tirar partido do efeito de comitiva, pode optar por um produtoà base de óleo CBD Full Spectrum ou por um CBD Broad Spectrum para utilização oral, sublingual, cutânea ou por inalação. Os exemplos incluem :

• doces de CBD, infusões de CBD ou suplementos alimentares de CBD;
• resina de CBD ou flores de CBD;
• óleo de CBD de espetrototal ou de largo espetro;
• loções, pomadas e cremes de CBD de espetro total ou de largo espetro;
• líquido eletrónico com CBD de espetro total ou largo.