Definição de CBD: o que significa CBD?

O CBD, abreviatura de canabidiol, é um componente natural do cânhamo, ou Cannabis sativa L., identificado pela primeira vez na década de 1940. Fazendo parte da vasta família dos canabinóides, que também inclui o THC, o CBN e o CBG, o CBD é um dos mais de cem canabinóides conhecidos até à data.

Definição de CBD

Descubra a definição completa de CBD.

O que é o CBD?

O canabidiol, mais conhecido pela sigla CBD, é um composto natural extraído da Cannabis Sativa L. Descoberto nos anos 40, o CBD distingue-se dos outros componentes da canábis, nomeadamente porque não tem efeitos psicotrópicos. É o completo oposto do THC, ou tetrahidrocanabinol, outro canabinóide famoso pelas suas propriedades psicotrópicas.

Cultivado principalmente pela sua riqueza em canabinóides, o cânhamo é utilizado para extrair o CBD, que é utilizado em diversos domínios pelos seus benefícios para a saúde, como os seus efeitos analgésicos e relaxantes.

Importante: o CBD é apenas um dos mais de 100 canabinóides identificados até à data, cada um com as suas caraterísticas únicas.

CBD e THC: as diferenças

Embora o CBD seja um composto pertencente à família dos canabinóides, não deve ser confundido com o THC.

O THC é a substância responsável pelos efeitos psicotrópicos da canábis, frequentemente associados ao uso recreativo da planta. Este composto faz parte da lista de drogas ilegais e actua induzindo sensações de euforia, alterando a perceção do tempo e do espaço, e pode levar a um aumento do apetite. Todas estas caraterísticas contribuíram para a reputação da canábis como uma droga psicoactiva.

Em contrapartida, o CBD não tem efeitos psicotrópicos. Em vez disso, está a atrair um interesse crescente em várias áreas terapêuticas e de bem-estar.

Os efeitos do CBD: os benefícios do canabidiol

O CBD é apreciado pelos seus inúmeros benefícios psicológicos e físicos. É frequentemente utilizado pelas suas propriedades ansiolíticas, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade e a melhorar o bem-estar geral.

Pode também reduzir a inflamação, o que o torna uma escolha preferida para acalmar vários tipos de dor e inflamação, particularmente as associadas a doenças crónicas.

Em termos dos seus efeitos no sono, os efeitos calmantes do CBD podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e oferecer uma solução natural para quem sofre de condições como a insónia.

Além disso, o canabidiol actua como um poderoso antioxidante, desempenhando um papel protetor contra os danos causados pelos radicais livres e ajudando assim a manter uma boa saúde geral.

No entanto, a eficácia do CBD pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do seu metabolismo individual. Por isso, é aconselhável começar com pequenas doses e ajustar de acordo com as reacções pessoais.

Alívio da dor

O CBD oferece um apoio eficaz na gestão de vários tipos de dor. Interage com os receptores do sistema endocanabinóide, reduzindo a perceção da dor e aliviando o desconforto associado a muitas doenças crónicas.

Para as dores neuropáticas, que se manifestam por sensações de ardor ou de formigueiro, o CBD revelou-se particularmente eficaz.

É igualmente útil para aliviar as dores menstruais e as dores de cabeça, proporcionando um alívio natural.

No caso das dores musculares, como as dores e as cãibras, a utilização do CBD favorece o relaxamento das fibras musculares, proporcionando um maior conforto.

Para combater a insónia, o stress e a ansiedade

O CBD tem demonstrado melhorar a qualidade do sono e reduzir o stress e a ansiedade. Graças às suas propriedades relaxantes, contribui para um sono mais profundo e reparador, reduzindo o número de despertares noturnos.

Além disso, os seus efeitos calmantes ajudam a regular os níveis de serotonina, resultando numa redução do stress e da ansiedade. Isto pode ser particularmente benéfico para ajudar as pessoas que sofrem de perturbações do sono relacionadas com a ansiedade a adormecer.

É aconselhável consultar um médico antes de iniciar o tratamento com CBD, especialmente para pessoas com distúrbios crónicos ou recorrentes do sono.

Os benefícios do CBD para a pele

Graças à sua composição rica em ácidos gordos essenciais, como os ómega 3 e 6, o CBD é particularmente benéfico para a pele. Favorece uma boa hidratação e um conforto ótimo da pele. Estes ácidos gordos desempenham um papel crucial na manutenção da barreira cutânea e na prevenção da secura da pele.

Os benefícios do CBD na inflamação também são importantes para a pele propensa a acne. O CBD é capaz de reduzir a vermelhidão e a irritação, melhorando o aspeto geral da pele.

Este poderoso antioxidante também protege a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres, pelo que pode retardar os sinais de envelhecimento da pele.

É bom saber: alguns estudos sugerem que o canabidiol pode oferecer proteção contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. No entanto, é necessária mais investigação para confirmar estes efeitos.

O papel do CBD no desporto

O CBD conseguiu impor-se no mundo do desporto, graças aos seus inúmeros benefícios para os desportistas.

A sua ação sobre a inflamação e os seus efeitos antioxidantes são particularmente apreciados para a recuperação muscular após um esforço intenso. É verdade, ao reduzir a inflamação e os danos oxidativos, o CBD contribui para melhorar a recuperação muscular.

Os efeitos relaxantes do CBD desempenham um papel crucial na gestão do stress frequentemente associado à competição, permitindo aos desportistasmelhorar a sua concentração e desempenho.

Outro aspeto importante do CBD para o desporto é a sua capacidade de aliviar a dor, oferecendo uma alternativa mais natural e menos nociva aos analgésicos tradicionais.

Por último, o papel do CBD na regulação do ciclo sono-vigília é essencial para uma recuperação óptima, um elemento-chave para manter elevados níveis de desempenho desportivo.

A sua utilização contra certos ataques epilépticos

O CBD é benéfico contra certas formas de epilepsia, nomeadamente nas crianças. O Epidyolex é um medicamento aprovado para o tratamento de convulsões ligadas a doenças específicas como o síndroma de Dravet e o síndroma de Lennox-Gastaut.

Demonstrou ser eficaz na redução da frequência das convulsões nos doentes.

O mecanismo pelo qual o CBD actua para controlar a epilepsia não é totalmente compreendido, mas parece poder desempenhar um papel na modulação da atividade eléctrica do cérebro e na redução da inflamação neurológica.

Produtos com CBD

Existe uma grande variedade de produtos à base de CBD disponíveis. É essencial conhecer as diferentes apresentações do CBD e o que elas têm para oferecer para otimizar a sua experiência de bem-estar.

Flores de CBD

As flores de CBD estão entre as opções mais puras de canabidiol disponíveis. Produzidas a partir de variedades criadas especificamente para a sua elevada concentração de CBD e baixo teor de THC (menos de 0,3%), estas flores preservam todas as qualidades naturais do cânhamo.

Para apreciar plenamente a sua riqueza aromática, são frequentemente utilizados vaporizadores. Este método de consumo aquece a flor sem a queimar, libertando os canabinóides e os terpenos sem degradar as suas propriedades, garantindo uma experiência autêntica e relaxante.

Resinas de CBD

As resinas de CBD são ideais para quem procurauma experiência de canabidiolmais potente e intensa. Produzidas a partir de extractos altamente concentrados de flores de CBD, caracterizam-se pela sua elevada potência e pelos seus efeitos de ação rápida.

As resinas de CBD são frequentemente consumidas através de um vaporizador, um método preferido para preservar a sua integridade e maximizar a sua eficácia terapêutica. Esta forma de consumo garante uma absorção óptima e rápida dos canabinóides, proporcionando alívio para uma variedade de condições.

Óleos CBD

Os óleos de CBD, disponíveis nas versões Full Spectrum e Broad Spectrum, são opções populares no mercado do canabidiol.

O óleo CBD de espetro total incorpora uma gama de canabinóides, incluindo uma pequena quantidade de THC, bem como terpenos e outros componentes naturais do cânhamo, criando um efeito sinérgico.

Em contrapartida, o óleo de CBD de largo espetro exclui o THC, concentrando-se nos outros componentes benéficos do cânhamo.

O método de utilização preferido é o sublingual. Este método envolve a colocação de algumas gotas de óleo debaixo da língua para absorção direta na corrente sanguínea, promovendo uma ação rápida e um alívio específico das doenças.

Infusões de CBD

As infusões de CBD, sob a forma de chás e infusões de ervas, oferecem uma forma saborosa e relaxante de consumir canabidiol.

Contêm frequentemente uma mistura de CBD e outras ervas calmantes, como erva-cidreira, verbena ou camomila, criando uma experiência de sabor única.

Para otimizar a absorção do CBD pelo organismo, é aconselhável adicionar um elemento gordo à infusão, como leite, manteiga ou óleo de coco. A natureza lipossolúvel do CBD facilita a sua dissolução e assimilação quando combinado com estas substâncias gordas.

Doces com CBD

Os rebuçados de CBD são uma alternativa prática e agradável para o consumo de canabidiol. Existem numa grande variedade de sabores e concentrações, pelo que há algo para todos. Estas guloseimas gourmet oferecem uma forma divertida de desfrutar dos potenciais benefícios do CBD.

Em suma, a gama de produtos à base de CBD é vasta e variada, indo ao encontro das diferentes expectativas e gostos dos consumidores. Quer se sinta atraído pela naturalidade das flores de CBD, pela intensidade das resinas, pela flexibilidade dos óleos, pela tranquilidade das infusões ou pelo prazer dos doces, há certamente um produto de CBD que se adequa a si.

As diferentes formas de consumir CBD

O CBD apresenta-se numa variedade de formas, cada uma oferecendo uma experiência única. Quer seja um principiante ou um conhecedor, descobrir estes diferentes métodos é essencial para escolher o que mais lhe convém. Da vaporização de flores à ingestão de óleos, infusões relaxantes e doces, vamos explorar as diferentes formas de consumir CBD.

Consumo por ingestão

A forma mais comum de consumir CBD é por via oral. Neste formato, pode optar por uma vasta gama de produtos à base de canabidiol, tais como óleos culinários como suplemento dietético, cápsulas de CBD para desfrutar dos benefícios do canabidiol sem o amargor e infusões de CBD sob a forma de chás de ervas.

É importante lembrar que o CBD é consumido por ingestão. O corpo precisa de tempo para absorver totalmente o produto na corrente sanguínea. No entanto, uma vez digerido corretamente, os efeitos do canabidiol no cérebro podem ser sentidos durante várias horas.

Consumo sublingual

O CBD é tomado por via sublingual quando se pretende beneficiar rapidamente dos efeitos do canabidiol. Este método de administração consiste em colocar algumas gotas de óleo de CBD debaixo da língua e esperar alguns minutos antes de engolir.

A vantagem significativa do consumo sublingual é que os efeitos do canabidiol podem ser sentidos rapidamente. O corpo humano absorve o produto mais facilmente desta forma, pelo que as propriedades do CBD atingem os receptores endocanabinóides do corpo em apenas alguns minutos.

Consumo por inalação

Pode inalar o seu CBD, mas isso não significa que o possa fumar. Para consumir canabidiol por inalação, pode optar por um cigarro eletrónico a ser tomado com CBD e-líquido.

A vaporização oferece uma série de vantagens. De facto, escolher este método de administração do CBD é uma escolha sensata se quiser absorver rapidamente a molécula de canabidiol e sentir todos os efeitos da planta de cânhamo.

Consumo através da pele

O CBD entrou rapidamente na indústria cosmética. O CBD tem propriedades interessantes para o bem-estar da pele. Graças aos seus efeitos antioxidantes, este produto pode retardar a degeneração celular, reduzindo assim o processo de envelhecimento.

Outro benefício significativo do CBD é a sua utilização no controlo da dor e no alívio da inflamação. Tudo o que precisa de fazer é aplicar óleos e cremes à base de CBD para penetrar profundamente na pele.

Os diferentes métodos de cultivo do CBD

O cânhamo, a planta que produz a flor de CBD, pode ser cultivado de várias maneiras diferentes, cada uma oferecendo vantagens distintas:

• Cultivo Em interior este método é realizado num ambiente controlado, onde a temperatura, a humidade, a iluminação e os nutrientes estão todos sob controlo. Os produtores utilizam luzes LED ou HPS para simular o sol, permitindo uma produção de qualidade durante todo o ano, independentemente da estação do ano.
• Cultivo ao ar livre: praticado em campos ou jardins, este método baseia-se na luz solar natural e no solo. Embora menos dispendioso, é muito dependente das condições climatéricas e está sujeito a variações sazonais. Os produtores ao ar livre devem tomar precauções contra parasitas e doenças.
• Cultivo em Estufa combinando os benefícios do cultivo no interior e no exterior, o cultivo em estufa tira partido da luz solar natural, controlando parcialmente o ambiente. Isto reduz os custos de energia, ao mesmo tempo que protege as plantas das intempéries e das pragas.
• Cultivo hidropónico sem utilizar solo, as plantas de cânhamo crescem numa solução nutritiva. Esta abordagem precisa da gestão dos nutrientes e da humidade favorece um crescimento acelerado e colheitas abundantes. Embora inicialmente mais caro, pode oferecer uma qualidade superior.

Ébom saber: o cânhamo é valorizado na indústria têxtil pela sua robustez e respeito pelo ambiente, o que o torna uma alternativa sustentável e amiga do ambiente.

O quadro jurídico do CBD em França

O desenvolvimento legal do canabidiol em França passou por uma série de reviravoltas, mas foi finalmente oficializado por uma série de decretos:

• A decisão de 19 de novembro de 2020 do Tribunal de Justiça da União Europeia: decisão de que é impossível a um Estado-Membro proibir a comercialização de CBD noutro Estado-Membro, desde que a extração seja da planta cannabis sativa L.
• Acórdão do Tribunal de Cassação de 23 de junho de 2021: anuncia que a comercialização de um produto legal na União Europeia não pode ser considerada ilegal.
• Despacho do Journal Officiel de 31 de dezembro de 2021: formaliza a legalidade do CBD, confirmando a sua utilização industrial e comercial em França.

É importante saber que, embora o CBD seja legal, o THC continua a ser ilegal em doses elevadas ao abrigo da legislação francesa e europeia. O artigo L3421-1 do Código de Saúde Pública francês classifica o THC como um estupefaciente.