CBD: benefícios e virtudes do canabidiol

O canabidiol ou CBD é um dos canabinóides presentes na planta do cânhamo (cannabis sativa). Ao contrário do THC, não produz um efeito narcótico. Procurado pelas suas potenciais propriedades anti-inflamatórias e calmantes, o CBD poderia aliviar as dores crónicas e reduzir os sintomas ligados a perturbações do sistema nervoso ou a problemas de sono. Quais são os benefícios dos produtos à base de CBD? Como é que se deve tomar para obter os melhores resultados? Quais são os possíveis efeitos secundários? Analisamos em pormenor os benefícios do CBD.

Uma breve história da utilização medicinal do cânhamo

A utilização medicinal do cânhamo(cannabis sativa) remonta a milhares de anos. Podem ser encontrados vestígios da planta entre o terceiro e o segundo milénios a.C. na China e no Egito.

A utilização do cânhamo terapêutico na Idade Média

A planta é descrita no "Shen nung pen Ts'ao king", uma obra botânica do imperador chinês Shennong. Nessa época, o cânhamo era utilizado para tratar vómitos, doenças infecciosas parasitárias e hemorragias. Era também utilizado como analgésico antes das intervenções cirúrgicas. Na Índia, a medicina ayurvédica prescrevia o cânhamo, entre outras coisas, para estimular o apetite, combater os distúrbios do sono e lutar contra a dor.

Na Idade Média, o sábio persa Avicena citava a planta do cânhamo no seu "Cânone de Medicina" para as doenças neurológicas (epilepsia e enxaqueca), a menstruação dolorosa e o parto difícil.

A utilização da planta de cânhamo na medicina até aos nossos dias

Até ao século XVIII, os botânicos e os médicos europeus recomendavam a utilização do cânhamo para tratar os nódulos gotosos, os tumores e outros inchaços duros, bem como a depressão. No século XIX, os médicos que regressavam da campanha do Egito atribuíam a esta planta virtudes terapêuticas contra a peste. Na Grã-Bretanha, a tintura de cânhamo era utilizada para tratar a raiva, a epilepsia, o tétano e o reumatismo.

Na década de 1850, o cânhamo aparece na farmacopeia americana. Era prescrito como analgésico, sedativo, antiespasmódico e antiemético. Foi retirado das farmácias em 1941 nos Estados Unidos e em 1953 em França.

Em 1964, o químico israelita R. Mechoulam isolou o delta-9-tetrahidrocanabinol (THC). Desde então, foram efectuadas novas investigações e descobertas sobre as propriedades terapêuticas do cânhamo em todo o mundo.

Atualmente, o cânhamo é utilizado num certo número de medicamentos indicados para o tratamento de :

• Dores neuropáticas ;
• Espasticidade ligada à esclerose (tensão muscular e espasmos);
• Dores ligadas ao cancro;
• Náuseas e vómitos em pacientes submetidos a quimioterapia;
• Perda de apetite em doentes com SIDA;
• Epilepsia grave, como as síndromes de Dravet e de Lennow-Gastaut;
• Isquémia cerebral (neuroprotector que ajuda a restaurar a capacidade cerebral).

Atenção: a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os produtos que contêm CBD não sejam classificados como substâncias regulamentadas. De notar que, para respeitar a legislação francesa, estes produtos não podem conter mais de 0,3% de THC.

As virtudes do CBD

Estudos recentes realizados pela comunidade científica internacional mostram que o canabidiol ou CBD ativa os receptores responsáveis pela produção de serotonina. Este neurotransmissor está envolvido na regulação do sono, do humor e da dor. Além disso, sendo um antioxidante natural, o CBD tem também a reputação de possuir propriedades neuroprotectoras que podem ajudar a prevenir doenças degenerativas.

Os efeitos antioxidantes do CBD

A oxidação ou stress oxidativo é um mecanismo fisiológico resultante de um desequilíbrio entre os antioxidantes e os radicais livres no corpo humano. Este fenómeno provoca danos celulares, acelera o envelhecimento e contribui para o desenvolvimento de patologias crónicas e de doenças neurodegenerativas, cardiovasculares ou imunitárias. Para nos protegermos do stress oxidativo, é necessário reforçar a capacidade antioxidante do organismo. As flores e os óleos de CBD e os suplementos alimentares à base de cânhamo são uma fonte de antioxidantes naturais. Ricos em vitaminas C, A, B1, B2, B3, B6 e B12, em minerais (ferro, zinco, selénio, etc.), em terpenos e flavonóides, participam no sistema de defesa antioxidante do organismo.

Propriedades anti-inflamatórias do CBD

O CBD possui propriedades anti-inflamatórias. Esta molécula tem a capacidade de atenuar a resposta do sistema imunitário aos estados inflamatórios. O seu papel de inibidor da inflamação poderia torná-lo útil para reduzir os sintomas ligados às seguintes patologias:

• Crises de osteoartrite ;
• Artrite reumatoide;
• Doença inflamatória intestinal (DII);
• Colite ulcerosa;
• Psoríase ;
• Artrite psoriática;
• Etc.

CBD: um analgésico natural?

Sendo um composto que actua sobre certos neurotransmissores e receptores do sistema nervoso central, o CBD consumido para fins analgésicos (alívio da dor) pode revelar-se útil para reduzir os seguintes sintomas

• Dor crónica ;
• Dores nas articulações ;
• Reumatismo ;
• Osteoartrite ;
• Artrite ;
• Artrite reumatoide ;
• Dores de dentes ;
• Dores de cabeça ; Enxaquecas
• Enxaquecas ;
• Etc.

Tomar CBD para dormir melhor

A interação do CBD com a serotonina torna-o um meio eficaz de combater as insónias. Essencial para equilibrar o nosso relógio biológico, a serotonina contribui para o início do sono da mesma forma que a melatonina, da qual é o precursor. Pensa-se que o consumo de CBD actua nos receptores da serotonina, ajudando a combater os distúrbios do sono. Vários estudos sobre os efeitos do CBD no sono identificaram os seguintes benefícios:

• Melhoria da qualidade do sono;
• Redução das fases do sono REM;
• Prolongamento das fases de sono profundo.

As propriedades ansiolíticas do CBD

O CBD actua nos receptores de serotonina. Este neuromodulador está implicado na regulação do comportamento, do humor e da ansiedade. Tem uma influência direta no bem-estar, no apetite e na libido. O consumo de produtos à base de CBD, como oóleo de CBD ou os suplementos alimentares enriquecidos com CBD, regularia naturalmente o humor e geraria um efeito ansiolítico comparável ao dos tranquilizantes tradicionais.

Neste caso particular, é possível tomar CBD de forma ocasional em caso de crise, ou tomá-lo a longo prazo com doses mais regulares.

O tratamento da psoríase e do eczema com CBD

O CBD tem um potencial terapêutico para reduzir os sintomas da psoríase e doeczema. De facto, vários estudos sugerem que os canabinóides inibem a proliferação dos queratinócitos. Por outras palavras, abrandam o crescimento das células da pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, reduzem a inflamação e a comichão causadas pelas erupções destas duas doenças. Além disso, como antioxidante natural, pensa-se que o CBD ajuda a proteger a pele. Todas estas qualidades podem ser encontradas nos produtos de cuidados da pele à base de CBD, quer sejam cremes, soros, máscaras, óleos ou bálsamos.

A influência dos hábitos de consumo

Em função das suas preferências e necessidades, pode tomar CBD por via oral, sublingual, por inalação ou por aplicação cutânea. Gostaria de utilizar os nossos produtos e precisa de mais informações sobre como tomar CBD? Eis os conselhos da equipa The Greenstore para obter os melhores resultados do canabidiol ou CBD .

Efeitos rápidos com óleo de CBD e vape

Se procura uma solução rápida, opte peloóleo de CBD para tomar debaixo da língua (2 a 4 gotas de óleo debaixo da língua antes de uma refeição, ao fim do dia ou de manhã). A toma sublingual de CBD permite-lhe sentir os efeitos benéficos do canabidiol após alguns minutos. Se nunca tomou CBD antes, experimente um óleo de CBD de baixa concentração. Não hesite em pedir conselho a um médico se tiver a mais pequena dúvida.

Para efeitos rápidos, pode também consumir CBD sob a forma de e-líquido para utilizar com um vaporizador ou um cigarro eletrónico.

Efeitos duradouros graças à ingestão de CBD

Procura uma libertação lenta para desfrutar dos efeitos do CBD durante um período mais longo? O CBD é melhor consumido por ingestão. Sem necessidade de qualquer equipamento especial, a utilização do CBD por absorção é uma das formas mais fáceis de usufruir dos benefícios do canabidiol. Existem vários produtos de CBD que podem ser tomados por via oral. Aqui está uma lista.

• Flores de CBD ;
• Pólen e haxixe de CBD ;
• Óleos CBD ;
• Suplementos alimentares com CBD ;
• Doces CBD;
• Infusões de CBD.

Para atuar localmente, pode preferirutilizar o CBD na pele. Aplicados diretamente na pele, os produtos de cuidados com o CBD (cremes, géis, óleos, soros, máscaras, etc.) podem começar a atuar após cerca de 15 a 30 minutos. Consoante o caso, podem ser utilizados para aliviar os efeitos indesejáveis da dermatite, do eczema, do acne ou da psoríase. Podem também ser adequados para desportistas que procuram um produto relaxante após o exercício.

Possíveis efeitos secundários do CBD

O canabidiol e os canabinóides interagem com o sistema endocanabinóide do organismo. Após a absorção, inalação ou aplicação, os produtos à base de CBD estimulam os receptores no sistema nervoso ou imunitário. Este processo provoca uma mudança na forma como o corpo funciona, levando a uma reação fisiológica. No entanto, a sensibilidade de cada pessoa ao CBD é diferente. Embora este produto não seja psicotrópico e seja considerado seguro pela Organização Mundial de Saúde, foram registados alguns efeitos indesejáveis. Estes incluem sonolência, redução do apetite e problemas digestivos.

Por isso, quando se pretende tomar CBD pelos seus potenciais efeitos anti-inflamatórios, analgésicos, antioxidantes ou ansiolíticos, é necessário passar por uma fase de testes para identificar a dosagem e a forma adequadas para si.