Die richtige Dosierung von CBD festlegen

Sie sind CBD-Neuling oder möchten Ihre Aufnahme erhöhen, wissen aber nicht, was für Sie am besten geeignet ist? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie! Für jeden Bedarf gibt es die richtige Dosierung, um eine optimale Wirkung zu erzielen! In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die richtige Dosis CBD wählen.

CBD: Definition

CBD oder Cannabidiol ist eines der Cannabinoide, die in der Hanfpflanze vorkommen. Es unterscheidet sich von THC oder Tetrahydrocannabinol, der Verbindung, die für die psychotropen Wirkungen verantwortlich ist, die Cannabis zugeschrieben werden.

Außerdem kann CBD Ihnen helfen, verschiedene Alltagsbeschwerden zu lindern und Sie unter allen Umständen zu entspannen, und das dank verschiedener Produkttypologien!

Sie können CBD-Öle , -Tees, -Blüten oder sogar Nahrungsergänzungsmittel finden! Auf unserer Website haben Sie eine Vielzahl von Optionen, um Ihren momentanen Wunsch zu erfüllen.

CBD-Dosierung zum Schlafen

Leiden Siewiederholt unterSchlaflosigkeit oder sind Sie gestresst, was Ihren Schlaf beeinträchtigt? Warum testen Sie nicht CBD zum Schlafen? Als Öl oder Tee hilft Ihnen die Hanfpflanze dabei , wieder friedlichere Nächte zu erleben.

Wenn Sie Anfänger sind, empfehlen wir Ihnen, mit kleinen Dosen zu beginnen, um Ihren Körper an das Molekül zu gewöhnen. Bei der Dosierung von CBD zum Schlafen beginnen Sie mit 0,5 mg pro kg Körpergewicht.

Ebenso sollten Sie Ihren Wunsch, CBD zu konsumieren, mit Ihrem Hausarzt besprechen, wenn Sie noch nicht daran gewöhnt sind und sich in ärztlicher Behandlung befinden. Nur er kennt Ihre Vorgeschichte und Ihre Situation, er wird Sie orientieren und Ihnen raten, was Sie tun sollen.

Ansonsten finden Sie hier einige Anleitungen für die empfohlene Dosierung von CBD für den Schlaf in Abhängigkeit von Ihrem Gewicht:

• 50 kg : zwischen 25 und 50 mg ;
• 60 kg: zwischen 30 und 60 mg ;
• 70 kg: zwischen 35 und 70 mg ;
• 80 kg: 40 bis 80 mg ;
• 90 kg: 45 bis 90 mg ;
• 100 kg: 50 bis 100 mg.

Die Dosierung richtet sich nach Ihrem Gewicht. Sie hängt von diesem ab, aber auch von der Dosis, die Sie pro kg Körpergewicht festlegen wollen: entweder 0,5 mg pro kg Körpergewicht oder 1 mg.

Gut zu wissen: Diese Dosierungen dienen lediglich der Information. Die Dosierung hängt von dem Produkt ab, das Sie verwenden. Achten Sie darauf, die Gebrauchsanweisung vor dem Konsum zu lesen.

CBD-Öl bietet eine fast sofortige Wirkung, da es direkt in die Mundschleimhäute eindringt. Eine weitere praktische Information, die Sie wissen sollten, ist der CBD-Gehalt in jedem Tropfen des Öls. Auf diese Weise können Sie anhand der Konzentration Ihres Produkts und Ihres Gewichts berechnen, wie viele Tropfen Sie einnehmen sollten. Der CBD-Gehalt hängt von der Konzentration des Produkts ab.

CBD-Öl ist nämlich in 10 %, 20 %, 30 % oder auch 40 % erhältlich. Hier sind die CBD-Dosierungen je nach Konzentration:

• CBD-Öl 10 %: 5 mg pro Tropfen ;
• CBD-Öl 20 %: 10 mg pro Tropfen ;
• CBD-Öl 30 %: 15 mg pro Tropfen ;
• CBD-Öl 40 %: 20 mg pro Tropfen.

Wichtig: Je mehr Sie sich daran gewöhnt haben, desto höher können Sie die CBD-Konzentration in Ihrem Produkt anheben.

CBD-Dosierung bei Stress

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Studien haben gezeigt, dass CBD helfen kann, den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Körper zu senken. Es kann auch eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem haben. CBD kann auch den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen, der ein wichtiger Neurotransmitter ist, der mit der Regulierung von Stimmung und Angst verbunden ist.

Was das CBD-Öl gegen Angstzustände und seine Dosierung betrifft, so ist die Berechnung, um von einer beruhigenden Wirkung zu profitieren, dieselbe wie bei Schlafstörungen. Merken Sie sich, dassein Tropfen CBD-Öl die Prozentzahl Ihres Öls geteilt durch zwei enthält.

Beispiel: Sie sind Anfänger und nehmen10 % CBD-Öl zu sich. Wenn Sie wissen, dass 1 Tropfen 5 mg CBD enthält, und Sie 60 kg wiegen und dieses Öl konsumieren, und Sie sich für 1 mg CBD pro kg Körpergewicht, also 60 mg, entscheiden, dann ist die ideale Dosierung 12 Tropfen pro Tag. Genauso können Sie rechnen, wenn Sie die Dosierung von 0,5 mg pro kg Körpergewicht wählen.

Wenn Sie hingegen erfahren sind undCBD-Öl 40 % verwenden; da 1 Tropfen 20 mg enthält und Sie 60 kg wiegen, dann reichen 3 Tropfen für Ihren Tag aus.

Dosierung von CBD-Infusionen

Eine weitere Möglichkeit,Cannabidiol zu konsumieren, ist dieCBD-Infusion. Er ist praktisch und eine gute Möglichkeit, hydriert zu bleiben und gleichzeitig die Vorteile von Cannabidiol zu nutzen. Vor dem Schlafengehen entspannt er Sie, bevor Sie schlafen. Zu jeder Tageszeit hilft sie Ihnen dabei, Stress abzubauen und Druck abzulassen.

Häufig wird CBD mit anderen wohltuenden Pflanzen wie Kamille, Eisenkraut oder Melisse kombiniert, die sehr hilfreich sind, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.

Es gibt noch weitere Pflanzensynergien, die Sie auf unserer Website dank unserer großen Auswahl an Kräutertees entdecken können, die Ihnen helfen, besser zu verdauen (mit Minze), Ihren Körper zu entgiften (Zitrone, grüner Tee...) oder einfach einen Moment der Gaumenfreude zu genießen (unsere Geschmacksrichtungen rote Früchte und Tropical und viele andere)!

Es gibt keine genauen Regeln für denCBD-Tee und seine Dosierung. Im Allgemeinen werden 3 Tassen pro Tag empfohlen, um die Vorteile der Pflanzen ohne Übermaß zu genießen. Beziehen Sie sich auf die Anweisungen auf der Packung, um die Menge und die Ziehzeit für einen optimalen Geschmack festzulegen!

Kontraindikationen für CBD

Schwangeren und stillenden Frauen wird vom Konsum von CBDabgeraten. Minderjährigen ist er untersagt.

Wenn Sie unter medikamentöser Behandlung stehen, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Dasselbe gilt für Tiere. Prüfen Sie immer, ob es Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt, die die Kombination eines Naturprodukts wie CBD mit Medikamenten schädlich machen könnten.