Los beneficios del CBD y el CBN para mejorar el sueño

Encontrar los brazos de Morfeo no es necesariamente fácil para todo el mundo. La calidad de nuestro sueño puede verse afectada por diversos factores, como la ansiedad o simplemente la dificultad para conciliar el sueño. ¿Buscas una alternativa natural eficaz contra el insomnio? Descubre nuestro artículo sobre el CBD y el CBN para conciliar el sueño.

CBD y CBN: efectos sobre el sueño

El cannabidiol y el cannabinol no tienen los mismos efectos en el organismo. Sin embargo, ambos pueden ser aliados inestimables para mejorar la calidad de tus noches. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre las virtudes del CBD y el CBN y sus efectos sobre el sueño.

Ayuda a conciliar el sueño

Contrariamente a la creencia popular, el hecho de que los cannabinoides se extraigan del cannabis no significa que todos tengan efectos psicoactivos o perjudiciales. Al contrario, cuando se trata de dormir, el CBN es muy valorado por el efecto sedante que puede tener. El CBD, por su parte, ofrece un sinfín de beneficios más generales, aunque su principal uso sigue siendo su acción relajante.

Por todas estas razones, es una buena idea elegir un producto que combine los beneficios del CBD y del CBN para ayudarte a dormir mejor de nuevo.

Armonizar los ciclos del sueño

El CBD y el CBN no se consideran estimulantes, por lo que pueden ser aliados juiciosos a la hora de despertarse por la noche. Uno de los trastornos del sueño más conocidos es la alteración de nuestros ciclos de sueño. Esto implica una falta de armonía durante las diferentes fases del sueño, hasta el punto de impedir que el organismo se recupere plenamente.

El CBN puede ayudarle a recuperar un sueño pleno y reparador. Esto se debe a que es un regulador eficaz con la capacidad de armonizar los ciclos del sueño. Si decide tomar un producto que contenga CBN antes de acostarse, podrá evitar despertarse durante la noche.

Un efecto relajante

Una de las principales causas de la falta de sueño es la ansiedad. Si estás pensando en un acontecimiento estresante o en el día de mañana, seguramente tendrás problemas para conciliar el sueño. Para evitar este malestar, puede valer la pena consumir un producto a base de CBD enriquecido con CBN para aprovechar sus propiedades calmantes.

Es cierto, combinar los beneficios del CBD y el CBN no sólo aliviará eficazmente tu estrés, sino que también te ayudará a conciliar el sueño.

La importancia del efecto séquito

¿Por qué merece la pena consumir productos formulados con varios cannabinoides? La combinación de diferentes elementos de la planta del cáñamo, como los cannabinoides, tiene un efecto mayor que el CBN por sí solo, por ejemplo. Cuando los componentes del cáñamo actúan de forma sinérgica, puedes aprovechar el efecto séquito para disfrutar de un sinfín de beneficios.

Además, ahora puedes encontrar productos de espectro completo o de amplio espectro. Si opta por el espectro completo, consumirá THC (tetrahidrocannabinol) a un nivel máximo del 0,3% para garantizar que el producto cumple la legislación francesa. El de amplio espectro, en cambio, está formulado con todos los elementos de la planta de cáñamo excepto el THC.

¿Cuáles son los mejores productos de CBD y CBN para dormir mejor?

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Pausa Absoluta Aceite de CBN 5 o 10% - Stilla Stilla

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500 mg1000 mg

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Aceite de CBD CBN Zen 5% - Greeneo Greeneo

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4.0 5 3 valoración

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10mlFecha pasada -60% - 10ml

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Para combatir el insomnio y dormir mejor, muchas personas recurren a los somníferos. Sin embargo, esta medicación puede provocar efectos secundarios desagradables, como confusión, alteraciones visuales y somnolencia excesiva. Por todas estas razones, puede merecer la pena considerar una alternativa natural. He aquí una lista no exhaustiva de productos formulados con CBD y CBN que pueden ayudarte a dormir mejor:

• Aceites: un aceite con CBD y CBN es una combinación ganadora para un sueño placentero y reparador. En este formato, puedes deslizar unas gotas bajo la lengua o incorporar este producto a tus preparaciones culinarias. Sin embargo, debes tener en cuenta que los efectos serán más rápidos si optas por la vía sublingual.
• Cápsulas: optar por las cápsulas es una forma práctica de resolver sus problemas de sueño. Basta con machacar o tragar el producto un poco antes de acostarse para beneficiarse de sus propiedades relajantes.
• Infusiones: optar por una infusión para dormir mejor tiene dos ventajas importantes. Esta preparación caliente te permitirá establecer un ritual nocturno y disfrutar de un momento de relajación gracias a los aromas de tu tisana. Pero eso no es todo, porque las infusiones de CBD y CBN son una forma práctica y eficaz de favorecer un sueño rápido y reparador.
• Jarabes: los jarabes se pueden mezclar con tus bebidas favoritas. Esto convierte al producto en una forma cómoda de consumir CBD y CBN con facilidad. Sin embargo, es importante recordar que los efectos de los cannabinoides sólo se notarán después de la digestión. Por eso recomendamos beber el jarabe unos 30 minutos antes de acostarse.

Importante: aunque los cannabinoides pueden tener numerosos beneficios para el organismo y aliviar muchas dolencias, nunca pueden considerarse auténticos medicamentos. Y por una buena razón: estos productos pueden aliviar los síntomas de enfermedades sin curarlas realmente.