Definir la dosis adecuada de CBD

¿Eres nuevo en el mundo del CBD o quieres aumentar tu consumo, pero no sabes qué es lo mejor para ti? ¡Entonces esta guía es para ti! ¡Cada necesidad tiene su propia dosis para una eficacia óptima! En este artículo, descubre cómo elegir la dosis adecuada de CBD.

CBD: definición

El CBD o cannabidiol es uno de los cannabinoides que se encuentran en la planta del cáñamo. Es diferente del THC o tetrahidrocannabinol, que es el compuesto responsable de los efectos psicoactivos atribuidos al cannabis.

Es más, el CBD puede ayudar a aliviar varios dolores cotidianos y a relajarte en cualquier circunstancia, ¡gracias a varios tipos de producto!

Puedes encontrar aceites de CBD , infusiones, flores ¡e incluso complementos alimenticios! En nuestra web, encontrarás un sinfín de opciones para satisfacer tu antojo actual.

Dosis de CBD para dormir

¿Sufres deinsomnio recurrente o estás estresado, lo que está afectando a tu sueño? ¿Por qué no pruebas el CBD para dormir? En aceite o en infusión, la planta del cáñamo te ayudará a disfrutar de un sueño más tranquilo.

Si eres principiante, te recomendamos empezar con dosis pequeñas para que tu cuerpo se acostumbre a la molécula. Para dosis de CBD para dormir, empieza con 0,5 mg por kg de peso corporal.

Del mismo modo, si no estás acostumbrado al CBD y estás siguiendo un tratamiento médico, lo mejor es que comentes tu deseo de consumir CBD con tu médico de cabecera. Él es el único que conoce tu historial y tu situación, y podrá orientarte y aconsejarte sobre qué hacer a continuación.

Si no es así, aquí tienes algunas instrucciones sobre las dosis recomendadas de CBD para dormir en función de tu peso:

• 50 kg : entre 25 y 50 mg ;
• 60 kg: entre 30 y 60 mg ;
• 70 kg: entre 35 y 70 mg ;
• 80 kg: 40 a 80 mg ;
• 90 kg: de 45 a 90 mg ;
• 100 kg: 50 a 100 mg.

La dosis depende de su peso. Depende de su peso, pero también de la dosis que decida establecer por kg de peso corporal: 0,5 mg por kg de peso corporal o 1 mg.

A tener en cuenta: estas dosis se indican a título meramente informativo. La dosis depende del producto que utilice, así que asegúrese de leer atentamente las instrucciones antes de usarlo.

Elaceite de CBD tiene un efecto casi inmediato, ya que penetra directamente en las membranas mucosas de la boca. Otro dato útil que debes conocer es el nivel de CBD que contiene cada gota de aceite. Esto le permitirá calcular el número de gotas que debe tomar en función de la concentración del producto y de su peso. El contenido de CBD depende de la concentración del producto.

El aceite de CBD está disponible en concentraciones del 10%, 20%, 30% y 40%. Estas son las dosis de CBD según la concentración:

• Aceite de CBD 10%: 5 mg por gota ;
• Aceite de CBD 20%: 10 mg por gota ;
• Aceite de CBD 30%: 15 mg por gota ;
• Aceite de CBD 40%: 20 mg por gota.

Importante: cuanto más te acostumbres, más podrás aumentar la concentración de CBD de tu producto.

Dosis de CBD para el estrés

Aceite de CBD Broad Spectrum Alliance 40% - Greeneo Greeneo

31.92€ 39.90€

4.6 5 108 Avisos

-20%

1 unidad

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Aceite de CBD de amplio espectro 4000 mg - The Greenstore The Greenstore

27.92€ 34.90€

4.6 5 54 Avisos

-20%

10 ml

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Aceite de CBD Chill - Gramos Gramos

19.90€

4.6 5 9 Avisos

1000 mg2000 mg3000 mg4000 mg

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Los estudios han demostrado que el CBD puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el organismo. También puede tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. El CBD también puede afectar a los niveles de serotonina en el cerebro, que es un importante neurotransmisor relacionado con la regulación del estado de ánimo y la ansiedad.

Con respecto al aceite de CBD para la ansiedad y su dosificación, el cálculo para un efecto calmante es el mismo que para el sueño. Recuerda queuna gota de aceite de CBD contiene el número del porcentaje de su aceite dividido por dos.

Por ejemplo, eres principiante y consumesun 10% de aceite de CBD. Sabiendo que 1 gota contiene 5 mg de CBD, si pesas 60 kg y consumes este aceite, y eliges tomar 1 mg de CBD por kg de peso corporal, es decir, 60 mg, entonces la dosis ideal es de 12 gotas al día. Puedes calcular de la misma manera si eliges la dosis de 0,5 mg por kg de peso corporal.

Por otro lado, si tienes experiencia y utilizasaceite de CBD al 40%; como 1 gota contiene 20 mg y pesas 60 kg, entonces 3 gotas serán suficientes para tu día.

Dosis de la infusión de CBD

Otra forma de consumir cannabidiol es con unainfusión de CBD. Es una forma práctica de mantenerte hidratado mientras disfrutas de los beneficios del cannabidiol. Te relaja antes de acostarte. En cualquier momento del día, te ayuda a desestresarte y liberar la presión.

El CBD suele combinarse con otras plantas beneficiosas como la manzanilla, la verbena o la melisa, muy útiles para conciliar el sueño.

Existen otras sinergias vegetales que podrá descubrir en nuestra página web gracias a nuestra amplia gama de infusiones que le ayudarán a digerir mejor (con menta), a desintoxicar su organismo (limón, té verde...) o simplemente a disfrutar de un momento gourmet (nuestros sabores de frutos rojos y tropicales y muchos otros).

No existen reglas precisas para lasinfusiones de CBD y su dosificación. En general, se recomiendan 3 tazas al día para disfrutar de los beneficios de las plantas sin excesos. Consulta las instrucciones del envase para determinar la cantidad a infusionar y el tiempo de infusión ¡para un sabor óptimo!

Contraindicaciones del CBD

El consumo de CBDno está recomendado para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Está prohibido para los menores de edad.

Si estás tomando medicamentos, pide consejo a tu médico. Lo mismo ocurre con los animales: comprueba siempre que no haya interacciones farmacológicas que puedan hacer perjudicial combinar un producto natural como el CBD con medicamentos.