¿Cuándo tomar CBD: por la mañana o por la noche?

Quieres tomar CBD y te preguntas cuál es el mejor momento para obtener el máximo beneficio de este cannabinoide con tantas virtudes. Este artículo analiza los distintos momentos del día para tomar CBD y con qué frecuencia deberías tomarlo. ¿Cuándo tomar CBD? ¿Por la mañana o por la noche? Respondemos a tus preguntas.

¿Cuándo tomar CBD?

El mejor momento del día para tomar CBD depende de las necesidades del usuario y de los resultados esperados. Algunos consumidores optan por incorporar el CBD a su rutina matutina, mientras que otros prefieren esperar hasta la noche para programar su ingesta de CBD. Para ayudarte a elegir, echamos un vistazo a los distintos momentos del día adecuados para tomar CBD, en función de tus objetivos.

¿Por qué tomar CBD por la mañana?

Tomar CBD por la mañana puede satisfacer las necesidades de los usuarios que buscan mejorar su concentración en previsión de una intensa jornada laboral. En este caso, es recomendable recurrir a productos a base de CBD sativa. El CBD también puede formar parte de la rutina de los consumidores que quieren canalizar su estrés y ansiedad en previsión de un día cargado de emociones. El cannabidiol en forma de productos para el cuidado de la piel puede adoptarse como parte de la rutina de higiene y belleza matutina. También se puede optar por una infusión de CBD.

¿Por qué tomar CBD durante el día?

El uso de CBD durante el día puede estar justificado en casos de dolor o inflamación. En este caso, los beneficios del CBD y sus propiedades antiinflamatorias serán bienvenidos en casos de brotes de artrosis, migrañas, dolor de espalda y dolor de muelas. Por no hablar de los efectos beneficiosos del CBD sobre la fatiga muscular durante la recuperación deportiva. Como regulador del apetito, el CBD puede recomendarse tanto durante el día como por la noche. Gracias a su acción antiemética, el CBD contribuye a reducir las náuseas y puede ayudar a recuperar las ganas de comer. A la inversa, como relajante, el CBD actúa sobre el apetito atacando las causas nerviosas de los antojos. En este caso,el efecto supresor del a petitodel CBD puede aliviar a todos aquellos que compensan su estrés comiendo.

¿Por qué tomar CBD por la noche?

Tomar CBD por la noche es especialmente adecuado para los usuarios que desean relajarse después de un día intenso o para combatir los trastornos del sueño. Nerviosismo, estrés, exceso de trabajo, dolores y molestias: todos estos síntomas son una buena indicación para programar tu dosis de CBD para el final del día. Consumir CBD para dormir también se recomienda a cualquier persona que busque alcanzar una calidad de sueño óptima para dormir bien. Gracias a su acción sobre el dolor, la inflamación, la ansiedad y el estrés, el CBD tiene un efecto sedante que puede calmar ciertos trastornos que provocan insomnio. Como modulador de la serotonina y la dopamina, esta molécula derivada del cáñamo interviene en la secreción de melatonina (la hormona del sueño), facilitando el sueño, reduciendo la frecuencia de los despertares nocturnos e influyendo en la duración del sueño.

Importante: utilizar CBD por la noche también puede ser una buena opción para quienes cuidan su piel antes de acostarse. Cremas de CBD, bálsamos de CBD, mascarillas de CBD: toda una gama de productos a base de CBD encontrarán su lugar en tu rutina nocturna de higiene, belleza y bienestar.

¿Con qué frecuencia debo tomar CBD?

Para saber con qué frecuencia tomar CBD, primero tienes que identificar tu objetivo. ¿Quieres aliviar un dolor ocasional? Tome CBD ocasionalmente. Por otro lado, si quieres iniciar un tratamiento a largo plazo, es aconsejable hacer una cura de CBD. Dependiendo de la intensidad de los síntomas y de los resultados esperados, se puede recomendar el consumo regular y continuo de CBD durante unos días o varias semanas.

En lo que respecta a la dosis de CBD, he aquí algunas cifras a tener en cuenta. La dosis ideal de CBD se sitúa entre 1 y 6 mg de CBD por cada 5 kg de peso corporal al día. Para encontrar la dosis de CBD más adecuada para ti, te aconsejamos que empieces con una cantidad baja y la vayas aumentando gradualmente según la respuesta de tu cuerpo. En caso de duda, no dude en pedir consejo a un profesional de la salud, médico o farmacéutico.

¿Cómo se toman las gotas de CBD?

El aceite de CBD puede tomarse de varias formas. Puedes usar tus gotas de CBD por vía sublingual, oral o tópica. Consumir tu producto por vía sublingual te permite disfrutar de los beneficios del CBD de forma rápida y eficaz. Este método de administración, que consiste en mantener unas gotas de CBD bajo la lengua durante un minuto, se recomienda para tratar dolores agudos como una migraña.

El CBD por vía oral o ingestión consiste en tragar CBD puro o mezclado con alimentos. ¿El resultado esperado? Un efecto lento, difuso y duradero.

Por último, el uso local del CBD es especialmente adecuado para tratar una zona concreta del cuerpo. En este caso, las gotas de CBD se aplican externamente sobre la piel. Este método se recomienda para aliviar todo tipo de dolores musculares o articulares, así como para reducir los síntomas inflamatorios del eccema o la psoriasis, por ejemplo.