Voiko CBD häiritä unta?

Unilääkkeenä CBD voi auttaa lievittämään unettomuutta. Kun otat CBD:tä ennen nukkumaanmenoa, se auttaa rentoutumaan ja vähentää ahdistusta. Se edistää myös syvää REM-unta, joka on unijakson palauttavin osa. LopuksiCBD-öljy voi auttaa sinua nukahtamaan nopeammin ja vähentää painajaisia ja yökauhua.

Voiko CBD estää sinua nukkumasta?

Voiko CBD estää sinua nukkumasta? Vastaus on ei, mutta se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja pidempään. CBD toimii vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmäsi (ECS) kanssa, joka koostuu kaikkialla kehossa olevista reseptoreista, jotka sitoutuvat kannabinoideihin, kuten CBD:hen tai THC:hen, ja aiheuttavat muutoksia solujen toiminnassa. Endokannabinoidijärjestelmä auttaa säätelemään toimintoja, kuten unta, ruokahalua ja kivun havaitsemista. Itse asiassa se toimii monin tavoin:

• Vähentää ahdistusta ja stressiä,
• Vähentää kipua,
• Unen tukeminen (erityisesti CBN:n ansiosta),
• Tulehduksen hoito.

Jos siis kärsit kroonisesta kivusta tai ahdistuneisuudesta öisin (tai molemmista), CBD:n ottaminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua parantamaan unesi laatua.

Minkä CBD:n valita hyvän yöunen saamiseksi?

Selvitä, mitä hyötyä kannabidiolista on unelle ja miten valita paras CBD uneen ja saada hyvä yöuni. Ensinnäkin on tärkeää tietää, että CBD ei yksinään tehoa unihäiriöihin. Se toimii yhdessä muiden hamppukasvissa esiintyvien kannabinoidien, kuten CBN:n ja CBG:n, kanssa.

Laaja-alainen CBD-öljy 2000 mg - The Greenstore The Greenstore

24.90€

4.3 5 41 Ilmoitukset

10ml

Lisää koriin

Broad Spectrum Alliance CBD-öljy 30 % - Greeneo Greeneo

29.90€

4.4 5 158 arvostelua

10ml

Lisää koriin

CBD CBG CBN CBC Intense Oil 10 % - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 arvostelua

10ml

Lisää koriin

CBN eli kannabinoidi on kannabinoidi, jota ei ole perus hamppukasvissa. Se muodostuu THC:n hapettumisesta. CBN vaikuttaa suoraan kehosi reseptoreihin auttaakseen sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Saatavilla on myös CBN:ää sisältäviä CBD-uniteetä.

Kuinka paljon CBD:tä minun pitäisi ottaa auttaakseni minua nukkumaan?

Jokaisen keho reagoi eri tavalla CBD:hen. Monet ammattilaiset suosittelevat kuitenkin 0,5 mg:n ottamista kehon painokiloa kohti unen parantamiseksi. Toisin sanoen 60 kg painavan kuluttajan tulisi ottaa 30 mg CBD:tä tai 3 tippaa 20 % CBD-öljyä. Koetuista vaikutuksista riippuen voit vähitellen pienentää tai suurentaa CBD:n annostusta uneen.

Mikä prosenttiosuus CBD:tä unettomuuteen?

CBD-öljyn prosenttiosuus ei oikeastaan riipu siitä, minkä tyyppisestä ongelmasta on kyse. Itse asiassa CBD-öljyn prosenttiosuus riippuu lähinnä siitä, minkä annoksen öljyä haluat ottaa ja kuinka usein. 20-prosenttinen CBD-öljy kestää puolet kauemmin kuin 40-prosenttinen öljy. Jos käytät CBD:tä säännöllisesti, on siis suositeltavaa ottaa öljyä, jossa on korkea CBD-pitoisuus, jotta maksat vähemmän.

CBD:tä on monenlaista, ja jokaisella on omat ominaisuutensa. Yleisesti ottaen Sativa-dominantti kannat ovat parempia aktiviteettien stimuloimiseen, kun taas Indica-dominantti kannabis on parempaa fyysisen aktiivisuuden vähentämiseen ja unen edistämiseen.

Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että nämä kannat todella aiheuttavat näitä vaikutuksia. On todennäköistä, että CBD:n vaikutukset unihäiriöihin johtuvat pikemminkin kannabinoidien yhdistelmästä kuin yksittäisestä tietystä kannabinoidista.

Miten CBD:tä voidaan käyttää auttamaan sinua nukkumaan hyvin?

Jos etsit luonnollista tapaa nukahtaa nopeammin ja nukkua yöllä paremmin, CBD voi olla juuri sinulle sopiva. Tämä teollisuushampusta uutettu ei-riippuvuutta aiheuttava, ei-psykoaktiivinen yhdiste on voimakas rentouttava aine, joka voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja samalla auttaa sinua rentouttamaan kehoasi.

Miten CBD:tä voidaan käyttää auttamaan sinua nukkumaan hyvin? CBD-öljyä otetaan useimmiten suun kautta tai sublinguaalisesti. Sublinguaalisen ottamisen etuna on, että se vaikuttaa hyvin nopeasti, lähes välittömästi. Voit levittää muutaman tipan CBD-öljyä kielen alle juuri ennen nukkumaanmenoa. Anna tuotteen päästä kehoosi kielen alla olevien limakalvojen kautta noin 1-2 minuutin ajan.

Mitkä ovat CBD:n sivuvaikutukset?

Vaikka CBD ei ole psykoaktiivinen, sillä on joitakin sivuvaikutuksia. Nämä haittavaikutukset ovat yleensä lieviä, ja niitä voidaan vähentää tai poistaa ottamalla pieniä annoksia. Lisäksi CBD:n haittavaikutukset ovat hyvin harvinaisia ja usein väliaikaisia:

• Päänsärky ;
• Suun kuivuminen;
• Pahoinvointi;
• Ripuli;
• Uneliaisuus.

Suun kuivumisen välttämiseksi voit ottaa lasillisen vettä CBD:n nauttimisen jälkeen.

Mikä on CBN?

CBN on kannabinoidi, joka syntyy THC:n aineenvaihdunnan sivutuotteena. Toisin sanoen se syntyy THC:stä. Toisin kuin THC:tä, CBN:n myynti ja kulutus on sallittu Ranskassa. Se ei toimi psykostimulanttina, eikä sitä siksi pidetä huumausaineena.

Lisäksi sen on osoitettu edistävän uneliaisuutta. Tämä voi johtua sen vaikutuksista reseptoreihin, joilla on tärkeä rooli unen säätelyssä. CBN on siis molekyyli, joka voi vähentää unihäiriöitä, joita koet.

Kuten näet, CBD voi olla erinomainen vaihtoehto niille, jotka kamppailevat unettomuuden tai muiden unihäiriöiden kanssa. Luonnollinen ja erittäin tehokas CBD ei estä sinua nukkumasta. Jos haluat kokeilla CBD-öljyä, suosittelemme aloittamaan pienellä annoksella ja lisäämään saantia vähitellen, kunnes löydät sinulle parhaiten sopivan annoksen.