Como utilizar o óleo de cânhamo?

O óleo de cânhamo ouóleo CBD é extraído da planta da canábis. Contrariamente ao que se possa pensar, é legal comprá-lo e consumi-lo em França sob certas condições. Como utilizar o óleo de cânhamo? Porquê tomar CBD? Quando é melhor consumir um extrato de cannabis sem THC?

Como utilizar o óleo de cânhamo?

Deve ter em conta que pode utilizar o óleo diariamente. O método de consumo mais comum é a toma sublingual. Isto significa colocar o óleo debaixo da língua e esperar pelo menos 60 segundos antes de o engolir.

No entanto, também pode ser tomado topicamente. A utilização local é a principal vantagem da aplicação cutânea. O cânhamo pode funcionar mais ou menos rapidamente, dependendo do seu corpo.

Pode tomar óleo de CBD várias vezes ao dia. No entanto, se é a primeira vez que utiliza óleo de cânhamo, é aconselhável começar com uma dose pequena e aumentar gradualmente até obter os resultados ideais. Além disso, se quiser testar o produto, é preferível fazê-lo à noite, pouco antes de se deitar. Desta forma, se se sentir sonolento devido ao canabidiol, pode descansar tranquilamente. Como devo utilizar o óleo de cânhamo?

Utilização oral do óleo de cânhamo

O óleo de cânhamo pode ser tomado por via oral, em gotas, por deglutição ou por via sublingual, debaixo da língua. Vejamos como utilizar o óleo de CBD de cada uma destas formas:

• Por ingestão: pode simplesmente colocá-lo na sua comida, como saladas ou sopas, para colher os benefícios dos seus nutrientes e desfrutar do seu sabor!
• Debaixo da língua: se não quiser usar este produto na sua comida, então uma das melhores maneiras de o tomar é colocá-lo debaixo da língua. Ao aplicá-lo desta forma,o óleo CBD tem um efeito imediato. Este método funciona particularmente bem quando as pessoas estão a sentir dores ou outros sintomas que necessitam de um alívio rápido.

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Quando é que devo tomar óleo de cânhamo para dormir?

Antes de tomar óleo de cânhamo, recomendamos que fale com o seu médico de família. O CBD e outros canabinóides podem não ser adequados para toda a gente. No entanto, se decidir que o óleo de cânhamo pode ser adequado para si, apresentamos abaixo algumas dicas sobre como e quando tomar óleo de CBD para dormir.

O óleo de cânhamo pode ser tomado entre uma hora e trinta minutos antes de deitar. Pode tomá-lo todos os dias ou apenas durante a semana para tirar o máximo partido dos seus efeitos. Para uma utilização mais eficaz deste produto, os utilizadores são aconselhados a tomar a sua dose após o jantar e antes de se deitarem à noite. Os benefícios do CBD podem durar até 4 horas após a ingestão, o que significa que os efeitos relaxantes continuam a atuar durante a noite.

Quando é que devo tomar óleo de cânhamo para a ansiedade?

Em geral, é melhor tomar óleo de cânhamo entre uma e quatro horas antes de um evento potencialmente provocador de ansiedade. Pode ser uma reunião matinal, falar em público ou qualquer outra situação que tende a deixá-lo nervoso. Se tomar o óleo por via sublingual, os benefícios aparecem mais rapidamente. Deve também ter em atenção que, diariamente, é preferível tomar o óleo à noite, devido aos efeitos sedativos do cânhamo.

Quando é que devo tomar óleo de cânhamo para aliviar as dores?

Pode também tomá-lo quando tem dores musculares ou articulares. O óleo de cânhamo tem a vantagem de atuar rapidamente para aliviar a dor. Se sentir dores logo que acorda de manhã, pode tomar óleo de cânhamo para as aliviar. Este ajudará a aliviar a dor e a inflamação ao longo do dia.

É bom saber: o óleo de cânhamo é eficaz para aliviar as enxaquecas, as dores nas articulações e nos músculos.

Utilizar o óleo de cânhamo topicamente

Outra das formas mais comuns de utilizar o óleo de cânhamo é aplicá-lo diretamente na pele. Pode concentrar-se em áreas específicas que tenham dor, vermelhidão ou inflamação. É também uma boa opção para acalmar os lábios gretados ou nutrir as cutículas. Se sofre de couro cabeludo e cabelo secos, a aplicação de óleo de cânhamo também pode ajudar.

Como utilizar o óleo de cânhamo para uso tópico?

Para uso tópico, pode tomar algumas gotas de óleo de massagem CBD na palma da sua mão e depois massajar a sua pele. É aplicado localmente em diferentes partes do seu corpo. Pode ser usado para aliviar várias doenças, como eczema, psoríase e inflamações em geral. Alguns desportistas utilizam-no mesmo para aliviar problemas articulares e musculares.

Creme tópico com extrato de cannabis

O creme tópico com extrato de óleo de cânhamo é uma forma popular de tratar a pele, os músculos e as articulações. A vantagem deste tipo de aplicação é que é rapidamente absorvido pela pele e é eficaz como tratamento tópico. Pode também aplicá-lo de acordo com as suas necessidades, de modo a não interferir com outros medicamentos nem prejudicar as suas actividades diárias. De facto, com o creme, deve sentir menos sonolência. Há muitas vantagens em usar o óleo de cânhamo topicamente:

• É facilmente absorvido pela pele e pelos músculos;
• Pode ser utilizado em qualquer parte do corpo (evite a zona dos olhos)
• Não interfere com outros medicamentos.

Óleo de massagem com CBD

O óleo de massagem com CBD pode ser aplicado na pele da mesma forma que um hidratante. Pode ser utilizado para todos os tipos de problemas de pele, como o acne e a psoríase. O óleo de cânhamo também pode ser usado como parte de uma rotina de cuidados com a pele, incluindo o uso diário no rosto. De facto, é uma opção popular para quem procura um hidratante diurno ou um creme de noite!

Champô e amaciador de cânhamo

O champô com CBD pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo. O óleo de cânhamo contém nutrientes essenciais, como ácidos gordos ómega, vitamina E e proteínas que nutrem não só o cabelo, mas também o couro cabeludo. Estas vitaminas e minerais garantem que o seu cabelo e couro cabeludo recebem os nutrientes de que necessitam para se manterem saudáveis.

• O champô com CBDpode ajudar a combater a caspa: O champô com infusão de CBD ajuda a combater a caspa, combatendo a levedura que a causa em primeiro lugar. O CBD tem propriedades antifúngicas que o tornam um excelente remédio natural para muitas condições de pele, incluindo couro cabeludo com comichão e descamação.
• O champô com CBD promove o crescimento do cabelo: as vitaminas, os minerais e os ácidos gordos essenciais presentes no óleo de cânhamo promovem o crescimento saudável do cabelo. Ao estimular o fluxo sanguíneo para os tecidos do couro cabeludo, estes nutrientes incentivam o crescimento de novos fios a partir dos folículos, mantendo o cabelo existente forte para que não caia prematuramente. Assim, terá um cabelo mais espesso!
• O champô de cânhamo pode ajudar a combater a queda de cabelo: A queda de cabelo afecta milhões de homens e mulheres de todas as idades em todo o mundo. Se está a sofrer de queda de cabelo ou de manchas calvas na cabeça devido à idade ou à genética, não se preocupe, pois há formas de combater este problema sem recorrer a cirurgia ou a medicamentos que podem potencialmente causar mais danos do que benefícios ao longo do tempo. Em vez disso, experimente utilizar diariamente uma fórmula com infusão rica em CBD como parte de uma rotina regular após a lavagem/champô com água morna ou fria (evite água quente).

O que é o óleo de cânhamo com CBD?

O CBD, ou canabidiol, é um composto que se encontra nas plantas de cânhamo. Como todos os outros canabinóides, o CBD interage com o corpo humano através do sistema endocanabinóide. Ao contrário do THC, que é outro canabinóide derivado do cânhamo e das plantas de canábis, o CBD não tem efeitos psicoactivos. Isto significa que pode desfrutar dos benefícios do CBD sem quaisquer efeitos psicoactivos. É por isso que se pode comprar CBD em França.

O óleo de cânhamo é um extrato que contém uma concentração elevada de CBD e de outros compostos presentes nas plantas de cânhamo. Os produtos que contêm CBD são legais, desde que contenham menos de 0,3% de THC e sejam extraídos de plantas de cânhamo e não de plantas de marijuana. Nos últimos anos, o óleo de CBD tem sido apresentado como uma panaceia para uma série de doenças e condições. De facto, o cânhamo já é utilizado em tratamentos médicos para certos tipos de epilepsia.

Quantas gotas de óleo de CBD devo tomar?

A quantidade de óleo de cânhamo necessária depende de vários factores, como o peso corporal, a potência preferida e a gravidade da doença. Vale a pena notar que uma gota de 10% de óleo CBD contém cerca de 5 mg e uma dose típica seria estimada em menos de 0,5 mg por kg de peso corporal. Assim, um adulto com 60 kg precisaria de tomar cerca de 5 a 6 gotas de óleo de CBD por dia.

No entanto, os principiantes são aconselhados a começar com pequenas doses. Doses elevadas podem causar sonolência e tonturas, especialmente quando misturadas com álcool ou outras substâncias. Consequentemente, os principiantes que pretendam obter os efeitos desejados depois de tomarem outras drogas devem ajustar a sua dosagem em conformidade.

Além disso, recomenda-se vivamente que procure o conselho de um profissional de saúde antes de tomar CBD, especialmente quando este é misturado com medicamentos.

Que quantidade de CBD devo tomar por dia?

Alguns profissionais recomendam tomar uma dose à noite antes de se deitar, enquanto outros aconselham tomar 2 ou 3 vezes por dia. Não hesite em experimentar a frequência com que toma o CBD e pergunte a si mesmo se tomar o CBD várias vezes ao dia é melhor do que tomá-lo numa dose grande. Em caso de dúvida, consulte o seu médico para saber qual a quantidade de óleo de cânhamo que é seguro consumir.

Quais são os efeitos secundários do CBD?

O CBD tem demonstrado ter poucos ou nenhuns efeitos secundários quando tomado adequadamente nas doses recomendadas. Alguns dos seus efeitos secundários incluem: boca seca, tonturas e náuseas, que são apenas relatados por novos utilizadores, enquanto outros relatam sonolência após tomarem doses mais elevadas do que o habitual ou quando utilizam óleos mais fortes com álcool ou medicamentos. Os efeitos secundários também podem ocorrer com produtos de má qualidade. Antes de utilizar o CBD, não se esqueça de falar com o seu médico de família. Ele ou ela poderá dar-lhe conselhos e recomendações com base nas suas necessidades.

Para saber mais:

• Efeitos secundários do óleo de cânhamo
• Diferenças entre o óleo de cânhamo e o óleo de CBD