O CBD emagrece?

A eficácia do CBD para a perda de peso está no centro de muitas questões. E por uma boa razão, vários produtos são apresentados como curas milagrosas para um estômago liso. O CBD faz-nos perder peso? Sim, o canabidiol é um valioso aliado na perda de peso. Descubra tudo o que precisa de saber sobre o CBD para perda de peso no nosso artigo completo.

O CBD ajuda-o a perder peso?

Com as muitas propriedades benéficas do CBD no corpo, surgiu rapidamente uma questão sobre os benefícios da molécula de cânhamo na dieta. Acontece que o CBD não pode fazer milagres para a perda de peso. A sua utilização para emagrecer reside na sua influência no metabolismo do organismo. O CBD faz perder peso? Podemos responder à sua pergunta.

O sistema endocanabinóide

O sistema endocanabinóide é um sistema interno que desempenha um papel importante na regulação de numerosas funções. E com razão: o sistema endocanabinóide é composto por receptores que actuam sobre o humor, o sono, a dor e também o apetite. Daí o interesse pelo CBD para emagrecer, pois alguns relatórios sugerem que o seu consumo poderia atuar precisamente no recetor que regula o desejo de comer.

O CBD pode queimar calorias?

Como já referimos, o CBD poderia ajudar a emagrecer graças à sua ação sobre a regulação do apetite, mas essa não é a sua única vantagem em relação à fome. Acontece que o CBD é um antioxidante natural. Os antioxidantes são muito apreciados nas dietas, pois ajudam a queimar calorias e a transformar as gorduras más em gorduras boas.

O CBD e o bem-estar para emagrecer

É importante saber que o stress e a ansiedade são factores que podem impedir uma perda de peso eficaz. Isto porque, em caso de stress recorrente ou crónico, o organismo preserva as suas reservas de gordura para responder às necessidades de cortisol e de adrenalina das situações de ansiedade. Daí a importância do canabidiol, pois esta molécula derivada do cânhamo possui propriedades relaxantes que podem ajudar a melhorar a gestão do stress. Além disso, a ansiedade pode também levar-nos a comer mais.

O CBD pode eliminar a celulite?

A celulite pode ter diferentes origens, mas está muitas vezes ligada a uma acumulação de gordura. Esta acumulação de gordura pode ser encontrada sob as camadas da pele, mas também à volta dos órgãos. A celulite pode surgir como resultado de uma alimentação rica em gorduras, do stress ou mesmo da hereditariedade. A celulite também pode afetar a pele e afetar a sua saúde.

O CBD pode não ser uma cura milagrosa para a celulite, mas este produto natural pode ser uma verdadeira ajuda para suavizar a sua pele e refinar a sua figura. Para o efeito, pode valer a pena optar por cosméticos enriquecidos com canabidiol. As propriedades curativas destes produtos podem ajudar a hidratar a pele e a torná-la mais bonita.

Graças às propriedades anti-inflamatórias do canabidiol, também será possível reduzir a inflamação dolorosa que a celulite pode por vezes causar.

CBD contra os distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares podem ter um impacto significativo no peso de uma pessoa, especialmente porque estão frequentemente associados a hábitos alimentares anormais. Acontece que o CBD pode ser eficaz na redução de um distúrbio alimentar. Isto porque desempenha um papel fundamental na regulação de várias funções corporais, incluindo o apetite e a digestão.

Quais são as consequências do excesso de peso?

O excesso de peso é um problema de saúde que pode surgir por muitas razões, embora comer em excesso seja frequentemente a principal razão. Uma pessoa tem excesso de peso quando não existe um equilíbrio suficiente entre a ingestão de calorias e o gasto de energia. Esta é a principal forma de o corpo começar a armazenar calorias em excesso. Nos casos mais graves, o excesso de peso pode provocar hipertensão arterial, diabetes e até acidentes vasculares. A obesidade aumenta também o risco de desenvolver cancro.

A outra consequência direta é o impacto psicossocial. Por outras palavras, uma pessoa que sofre de obesidade pode sentir-se pouco à vontade na sociedade. Este incómodo pode também ter repercussões na saúde mental e pode mesmo aumentar o consumo de alimentos e de comida em excesso devido ao stress.

Como é que posso perder peso?

É importante lembrar que o CBD é apenas um estímulo para a perda de peso, porque só uma mudança radical no estilo de vida pode ajudá-lo a perder peso de forma eficaz e saudável. Descubra como perder peso com algumas dicas:

1. Não leve um estilo de vida sedentário: o sedentarismo é um estilo de vida baseado na falta de exercício físico. É adotado principalmente por pessoas que têm um trabalho sentado. Neste caso, é mais do que aconselhável praticar desporto antes ou depois do seu dia de trabalho para evitar acumular calorias.
2. Atividade física regular: como acabámos de sublinhar, o desporto é importante para perder peso. E com razão: é uma excelente forma de eliminar a acumulação de gordura no corpo.
3. Adotar uma alimentação saudável e equilibrada: fazer alterações na sua alimentação vai ajudá-lo a perder peso, porque estará a banir os maus hábitos da sua dieta. Para perder peso, pode evitar comer refeições ricas em gordura, mas também reduzir o consumo de álcool. Também pode querer reduzir a quantidade de comida no seu prato.

É bom saber: fazer uma dieta sozinho não é necessariamente uma boa ideia, pois pode estar a privar-se de nutrientes essenciais para uma boa saúde e a sofrer de carências. Para perder peso de forma inteligente e obter resultados satisfatórios, pode contactar um nutricionista.