É possível tomar CBD diariamente?

Quer experimentar o CBD pela primeira vez? É um utilizador regular de CBD? Está a pensar se pode tomar CBD todos os dias sem riscos para a saúde? A resposta é sim! O CBD pode ser tomado diariamente sob a forma de flores de CBD, óleo de CBD, rebuçados de CBD, infusões de CBD, e-líquidos de CBD e cremes de CBD. Que benefícios posso esperar de tomar CBD diariamente? Que dose de CBD devo tomar como parte de um tratamento a longo prazo? O CBD tem efeitos secundários se for tomado de forma crónica? Leia o resto do nosso artigo para saber mais sobre o consumo diário de CBD.

É uma boa ideia tomar CBD todos os dias?

Existem diferentes formas de tomar CBD. Dependendo das necessidades de cada pessoa e do efeito desejado, o CBD pode ser tomado de forma episódica ou constante. No caso do uso intermitente de CBD, o objetivo é geralmente aliviar a dor ocasional. No caso da utilização diária de CBD, o objetivo é bastante diferente. Neste caso, o utilizador de CBD pretende estabilizar ou regredir uma condição persistente através de um tratamento de fundo com canabidiol. Este tratamento de fundo (cura CBD) diz geralmente respeito a dores recalcitrantes, a certas patologias crónicas ou a perturbações do sono, e pode envolver :

• autilização de produtos CBD, tais como flores CBD, doces CBD, chá CBD, e-líquido CBD, produtos de beleza e de bem-estar CBD (produtos para o corpo e para o cabelo à base de CBD).
• consumo de óleo de CBD : óleo de CBD tomado por via oral, sublingual (óleo de CBD debaixo da língua) ou tópica (algumas gotas de óleo de CBD aplicadas na pele).

O que é o CBD?

O CBD ou canabidiol é um constituinte da planta da canábis. Este ingrediente ativo é procurado pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Ao contrário do THC, o outro componente abundantemente produzido pelo cânhamo, a molécula de CBD não é considerada um estupefaciente. Não causa dependência e não produz euforia.

Benefícios do CBD

Os benefícios do CBD para a saúde são muitos e variados. Em geral, o CBD é utilizado para aliviar a dor crónica ou ocasional. Estamos a falar aqui de dores articulares e musculares, mas também de enxaquecas, dores de dentes ou dores abdominais. Os utilizadores de CBD também optam por esta solução paramelhorar a qualidade do seu sono e combater os distúrbios de humor. O CBD também pode ser usado para problemas de pele, como eczema ou psoríase.

Efeitos secundários do CBD

Os efeitos do CBD na saúde são maioritariamente positivos. No entanto, o uso de CBD pode causar efeitos colaterais. Geralmente são reacções ligeiras, como boca seca, náuseas ou problemas gastrointestinais, alterações do apetite, sensação de cansaço ou sonolência. Para evitarefeitos indesejáveis, é aconselhável seguir certas recomendações relativas à dosagem diária de CBD .

Lembrete da quantidade diária recomendada de CBD :

Dependendo do peso do consumidor e da concentração de CBD (conteúdo de CBD) do produto utilizado, a quantidade recomendada de CBD é de 0,5 a 1 miligrama de CBD por dia e por quilo de peso corporal.

Quantidade de CBD para as dores agudas de uma pessoa de 60 quilos: entre 30 e 60 miligramas de CBD por dia. Esta dose de CBD corresponde a 6 a 12 gotas de óleo de CBD a 10%.

Quantidade de CBD para dormir para uma pessoa de 60 quilos: 30 miligramas de CBD por dia. Esta dose de CBD corresponde a 4 gotas de óleo de CBD a 15% ou a 3 gotas de óleo de CBD a 20%.

A que horas do dia devo tomar CBD?

Para saber a que hora do dia tomar o CBD, comece por identificar os sintomas que sente e os resultados que espera obter.

O CBD pode ser tomado durante o dia para os seguintes objectivos

• melhorar a concentração ;
• canalizar o stress e a ansiedade ;
• cuidados e higiene da pele
• alívio da dor ou da inflamação (osteoartrite, enxaqueca, dores de costas, dores de dentes)
• recuperação da fadiga muscular;
• regulação do apetite.

O consumo de CBD à noite ajuda a concentrar a sua ação nos seguintes pontos

• relaxamento em caso de nervosismo, de stress ou de excesso de trabalho
• redução das dores musculares
• melhoria da qualidade do sono
• alivia certas perturbações de ansiedade que estão na origem de problemas de insónia
• ajuda a adormecer;
• reduz a frequência dos despertares noturnos;
• ação benéfica sobre a duração do sono.

Importante: se estiver a tomar CBD com outros medicamentos, não hesite em pedir conselho ao seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas.