CBD για το στρες, το άγχος και τα προβλήματα ύπνου

Νιώθετε άγχος ή άγχος Έχετε προβλήματα με τον ύπνο Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για την CBD και τα οφέλη της Ανακαλύψτε μερικές από τις αναγνωρισμένες αρετές της κανναβιδιόλης.

Τι είναι η CBD

Η CBD, επίσης γνωστή ως κανναβιδιόλη, είναι ένα μόριο που βρίσκεται στο φυτό κάνναβης. Σε αντίθεση με την THC, η CBD δεν έχει ψυχοτρόπο δράση και δεν θεωρείται ναρκωτικό. Στην πραγματικότητα, η κανναβιδιόλη είναι γνωστή για τις πολλές θεραπευτικές της ιδιότητες.

CBD για το άγχος και το στρες

Είναι σύνηθες να έχετε άγχος σε καθημερινή βάση και αυτό το άγχος μπορεί να είναι εξαντλητικό και αγχωτικό μακροπρόθεσμα. Δρώντας στις ορμόνες που βελτιώνουν τη διάθεση, η CBD συμβάλλει στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση του ηθικού. Βοηθά στη διαχείριση της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης.

Τα παραδοσιακά φάρμακα είναι μερικές φορές αναποτελεσματικά και προκαλούν δυσάρεστες παρενέργειες. Η CBD για το άγχος και το στρες μπορεί να είναι μια φυσική και αποτελεσματική εναλλακτική λύση που πρέπει να εξετάσετε. Χωρίς εξάρτηση ή εθισμό, είναι ένας σημαντικός σύμμαχος και έχει αναμφισβήτητα οφέλη για το ηθικό.

Τα οφέλη της CBD στον ύπνο

Σύμφωνα με τους γιατρούς, συνιστάται να κοιμάστε μεταξύ 6 και 8 ωρών τη νύχτα. Ωστόσο, ένα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού δεν έχει αυτή την ποσότητα ύπνου.

Ως εκ τούτου, ορισμένοι άνθρωποι που υποφέρουν από προβλήματα ύπνου αναζήτησαν μια φυσική λύση. Η κατανάλωση CBD πριν πάτε για ύπνο είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική φυσική εναλλακτική λύση για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Η CBD για τον ύπνο βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση των νυχτερινών αφυπνίσεων, της αϋπνίας και της κούρασης κατά το ξύπνημα.

Πρώτα απ' όλα, η CBD έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα. Στην πραγματικότητα, οι καταναλωτές της CBD για το άγχος έχουν θετική γνώμη. Η κανναβιδιόλη μπορεί να ανακουφίσει από κάποιο σωματικό πόνο και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

Επιπλέον, η κατανάλωση CBD πριν πάτε για ύπνο σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα και περισσότερο. Με άλλα λόγια, η κανναβιδιόλη ρυθμίζει τον ύπνο REM. Ως αποτέλεσμα, η CBD παρέχει έναν βαθύτερο, πιο χαλαρωτικό ύπνο.

Προκαλεί παρενέργειες η CBD πριν από τον ύπνο

Για τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φαρμακευτικές θεραπείες, ιδίως σε υπνωτικά χάπια. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα αποτελούν συνήθεια και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες σε ορισμένους ανθρώπους (διέγερση, νευρικότητα, προβλήματα μνήμης κ.λπ.).

Σε αντίθεση με τα υπνωτικά χάπια, η CBD είναι μια φυσική λύση που δεν προκαλεί εθισμό και έχει πολύ λίγες παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, έχουν παρατηρηθεί ορισμένες παρενέργειες μεταξύ των χρηστών της CBD (υπνηλία, απώλεια όρεξης, ξηροστομία). Ωστόσο, αυτές οι επιδράσεις είναι σπάνιες και βραχύβιες. Πριν πάρετε CBD για την καταπολέμηση του στρες και των διαταραχών του ύπνου, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Αν δεν είστε σίγουροι για το ποιο προϊόν CBD να επιλέξετε, διαβάστε το άρθρο μας:

• CBD για το άγχος: ποια μορφή να χρησιμοποιήσετε