Óleo de cânhamo e óleo de CBD: as diferenças
Os termos óleo CBD e óleo de cânhamo são muitas vezes utilizados indistintamente. No entanto, estes dois...
Porquê utilizar óleo de cânhamo prensado a frio para a sua saúde?
Publicado em: 12/12/2024 Escrito por Camille Defacque Conteúdo
- O que é o óleo de cânhamo prensado a frio?
- Os benefícios do óleo de cânhamo prensado a frio
- Porquê utilizar óleo de cânhamo prensado a frio?
- Como utilizar o óleo de cânhamo prensado a frio?
O óleo de cânhamo prensado a frio é um produto vegetal com múltiplas virtudes, amplamente reconhecido nos domínios da nutrição, da cosmética e do bem-estar. Produzido a partir de sementes de cânhamo selecionadas, este óleo vegetal virgem distingue-se pela sua extração suave, que preserva os seus ácidos gordos essenciais e os seus nutrientes. Descubra neste artigo porque é que vale a pena incorporar este óleo na sua rotina diária.
O que é o óleo de cânhamo prensado a frio?
L'prensado a frio é obtido por prensagem mecânica das sementes de cânhamosem a utilização de calor ou solventes. Este processo garante que os nutrientes essenciais contidos nas sementes, tais como ácidos gordosvitaminas e antioxidantes.
Eis algumas das suas principais caraterísticas :
- Aspeto: óleo verde com um ligeiro sabor a noz.
- Composição rica: ómega 3, ómega 6, vitaminas A, D, E e minerais.
- Sustentabilidade: um produto biológico, frequentemente produzido a partir de culturas respeitadoras do ambiente.
Os benefícios do óleo de cânhamo prensado a frio
Naturalmente rico em nutrientes essenciais, o óleo de cânhamo prensado a frio oferece uma multiplicidade de benefícios para a saúde, a beleza e o bem-estar, o que faz dele um valioso aliado quotidiano.
Uma fonte excecional de ácidos gordos essenciais
O óleo de cânhamo contém uma proporção ideal de ómega 3 e ómega 6, o que o torna um aliado precioso para o organismo. Estes ácidos gordos ajudam a:
- Regular o colesterol e limitar os riscos cardiovasculares;
- Melhorara elasticidade da pele e apoiar o sistema cutâneo;
- Favorecer o bom funcionamento do sistema nervoso graças ao seu teor em ácido linoleico.
Um produto natural e nutritivo
Ao consumir óleo de cânhamo prensado a frio, beneficia de uma vasta gama de nutrientes:
- Vitaminas: a vitamina E, um poderoso antioxidante, protege contra os radicais livres e retarda o envelhecimento da pele;
- Minerais: contém ferro, magnésio e zinco, essenciais para o bem-estar geral.
Um produto versátil para o cuidado da pele e do cabelo
Na cosmética, este óleo nutritivo e calmante é ideal para diversas utilizações:
- Para as peles secas e sensíveis: graças às suas propriedades hidratantes, acalma as vermelhidões, a psoríase e o eczema;
- Efeito anti-idade: ao combater as rídulas e o envelhecimento cutâneo, ajuda a manter a pele hidratada e firme;
- Para cabelos secos e danificados: reforça as fibras capilares, devolve o brilho e reduz as pontas quebradiças.
Um produto amigo do ambiente
O cânhamo é uma planta sustentável, que requer pouca água e não utiliza pesticidas. Ao escolher o óleo de cânhamo prensado a frio, está a apoiar uma agricultura eco-responsável.
Para saber mais:
Porquê utilizar óleo de cânhamo prensado a frio?
O óleo de cânhamo prensado a frio garante uma qualidade óptima, preservando os seus nutrientes, o seu sabor único e o seu carácter natural.
Preservação óptima dos nutrientes essenciais
A extração a frio protege os componentes sensíveis do óleo de cânhamo, como o ómega 3, o ómega 6 e as vitaminas. Ao contrário dos métodos que utilizam o calor, este processo garante que estes elementos bioactivos não são alterados nem destruídos, maximizando os seus benefícios para a saúde.
Preservação do sabor e das qualidades aromáticas
Ao evitar a exposição a temperaturas elevadas, o óleo de cânhamo prensado a frio mantém o seu autêntico sabor a nozes e a sua textura. Este perfil único torna-o um ingrediente ideal para pratos frios, como saladas, marinadas e batidos.
Um processo puro e amigo do ambiente
A prensagem a frio não necessita de produtos químicos ou solventes industriais, garantindo um óleo 100% natural e sem resíduos tóxicos. Este método de extração é também mais respeitador do ambiente, em harmonia com os valores orgânicos e sustentáveis associados à cultura do cânhamo.
Como utilizar o óleo de cânhamo prensado a frio?
Para usar óleo de cânhamoexistem várias opções para utilizar o óleo de cânhamo.
Para uso culinário
- Utilize-o como um óleo comestível para realçar o sabor das suas saladas, legumes crus ou pratos frios.
- Adicione algumas gotas de óleo para desfrutar dos seus benefícios nutricionais sem alterar o seu sabor.
Para tratamentos cosméticos
- Para o corpo: aplicar diretamente nas zonas secas para hidratar e suavizar apele.
- Parao cabelo: utilizar como máscara capilar para nutrir os cabelos secos e quebradiços.
- Para o rosto: perfeito como óleo anti-idade, combate as rugas e mantéma elasticidade da pele.
Como suplemento alimentar
Tomar uma colher de chá por dia para usufruir dos seus inúmeros benefícios, nomeadamente para a saúde cardiovascular.
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