CBD y apnea del sueño: una solución natural para dormir mejor
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¿CBD o CBG para dormir?
Publicado el: 16/09/2022 Escrito por Camille Defacque Contenido
- ¿Cuál es la diferencia entre CBD y CBG?
- ¿Cuál es el mejor CBD para dormir?
- ¿Son legales el CBD y el CBG en Francia?
¿Sufres trastornos del sueño y no sabes qué elegir entre CBD y CBG para conciliar el sueño ? El CBD(cannabidiol) y el CBG(cannabigerol) son dos cannabinoides producidos por la planta del cáñamo. Cada una de estas sustancias naturales es capaz de interactuar con el sistema endocannabinoide del cuerpo. El CBD y el CBG son conocidos por sus efectos beneficiosos sobre el sueño.
¿Cuál es la diferencia entre CBD y CBG?
Como cannabinoides, el CBD y el CBG son capaces de activar los receptores cannabinoides del cuerpo. Ambos influyen en la regulación del sueño. Sin embargo, cada uno tiene un efecto distinto sobre el sistema endocannabinoide.
¿Cuáles son los efectos de la CBG?
El CBG o cannabigerol se considera la madre de los cannabinoides. En su forma ácida (CBGa), es el precursor del cannabidiol y del CBC. Utilizado por vía tópica o sublingual, el aceite de CBG es muy apreciado por los deportistas por su acción relajante muscular. Investigaciones recientes demuestran que el cannabigerol es un agonista muy potente de los receptores adrenérgicos (α2). Como todos los demás agonistas α2, se cree que el CBG ofrece beneficios sedantes y analgésicos, y puede desempeñar un papel beneficioso en la reducción de la presión sanguínea. También se cree que el cannabigerol puede actuar sobre el receptor de la serotonina (la hormona de la felicidad). De este modo, se atribuye al CBG propiedades ansiolíticas muy eficaces para regular el estrés y, por efecto rebote, mejorar la calidad del sueño.
¿Cuáles son los efectos del CBD?
Junto con el THC, el cannabidiol (CBD) es el cannabinoide más abundante en la planta del cáñamo. A diferencia del THC, el CBD actúa indirectamente sobre los receptores CB1. No tiene efectos psicotrópicos y no es adictivo. Modulando el receptor de serotonina y muy implicado en la síntesis de melatonina (la hormona del sueño), se cree que el CBD desempeña un papel importante en el ritmo circadiano (ciclo del sueño). Se cree que facilita la conciliación del sueño, aumenta la calidad del sueño y reduce la frecuencia de los despertares nocturnos. Entre los numerosos beneficios del CBD para el organismo se encuentran sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes, antiespasmódicas y relajantes. Todos estos beneficios ayudan a combatir las causas del insomnio y los trastornos del sueño.
Recordatorio: los receptores CB1 están presentes principalmente en el cerebro. Entre otras cosas, son responsables de los efectos psicoactivos de la planta de cáñamo. Los receptores CB2 predominan en el sistema inmunitario. Son responsables de los efectos antiinflamatorios de los cannabinoides.
¿Cuál es el mejor CBD para dormir?
El CBD para dormir está disponible en forma de flores, aceites y resinas de CBD. Para aprovechar los principios activos de la flor de CBD, es recomendable utilizarla en forma de vaporizador, infusión o tisana, o incluso directamente en preparaciones culinarias. La flor de CBD puede incorporarse a multitud de recetas dulces y saladas.
Cuando se trata deaceite de CBD para dormir, el método de consumo suele ser sublingual (unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua). De rápida asimilación, elaceite de CBD es una ayuda innegable para combatir los trastornos del sueño y el insomnio. Dependiendo de la gravedad de tus síntomas, deberás seleccionar la concentración adecuada a tus necesidades. La concentración de los aceites de CBD varía entre el 5% y el 40%.
Los productos a base de CBG y CBD pueden ayudarle a mejorar la calidad de su sueño. Para obtener los mejores resultados, le aconsejamos que opte por un producto que combine estas dos moléculas con CBN. El CBN suele denominarse el cannabinoide del sueño.
Al elegir un aceite CBD de espectro completo o un aceite CBG de amplio espectro, por ejemplo, te beneficiarás del efecto séquito (sinergia entre todos los compuestos del cáñamo). Para ayudarle a elegir, elaceite CBG full spectrum contiene todos los terpenos, flavonoides y cannabinoides de la planta de cáñamo, incluido el THC (nivel máximo del 0,3%). Elaceite CBG de amplio espectro contiene los cannabinoides de la planta de cáñamo, a excepción del THC.
GreenStore también ofrece CBD para dormir con melatonina. De esta forma, podrá conciliar el sueño rápidamente y evitar despertarse durante la noche. Toma aceite de CBD CBG y CBN antes de ir a dormir o de acostarte para aumentar el tiempo de sueño. Más información sobre el CBG y el sueño.
¿Son legales el CBD y el CBG en Francia?
El CBD y el CBG son productos legales en Francia y en muchos otros países de la UE. Estos dos cannabinoides derivados de la planta de cannabis se rigen porel artículo R5132-86-1 del Código de Salud Pública francés. Éste estipula que cualquier producto derivado del cannabis es legal si su contenido de THC no supera el 0,3%. Así pues, autoriza "el cultivo, la importación, la exportación y la utilización, con fines industriales y comerciales, de variedades de cáñamo Sativa L. sin propiedades estupefacientes o se autorizan los productos que contengan dichas variedades (...)". No psicotrópicos ni adictivos, el CBD y el CBG se comercializan y consumen legalmente en Francia.
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