Utilizar o óleo de CBD para promover o sono

O óleo CBD para dormir com uma concentração de 5 a 40% pode ser consumido por via sublingual ou oral. Está disponível sob a forma de um frasco com uma pipeta conta-gotas ou sob a forma de cápsulas ou cápsulas prontas a usar. Algumas permitem-lhe beneficiar do efeito de comitiva. Estes são conhecidos como óleo CBD de largo espetro ouóleo CBD de espetro total. Quer saber mais sobre a utilização do óleo CBD para dormir ? Este artigo também explica tudo o que precisa de saber sobre os benefícios do óleo de canabidiol para o sono.

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Como utilizar o óleo de CBD para dormir bem?

O óleo de CBD para dormir pode ser utilizado por via oral ou sublingual. Geralmente é embalado num frasco com um conta-gotas. Também pode ser tomado em forma de cápsula ou cápsula mole.

Quais são as diferentes formas de tomar CBD?

O óleo de CBD pode ser tomado puro ou misturado com outros alimentos ou bebidas. Pode ser tomado por via oral ou sublingual. Alguns consumidores preferem engolirÓleo de CBD para dormir em forma de cápsula ou gel. Outros utilizam-no sob a forma de gotas diluídas num prato, batido ou chá de ervas. Se optar peloóleo de CBD tomado por via oral, terá de esperar cerca de uma hora para sentir os benefícios do canabidiol.

Para uma maior eficácia e uma duração de ação mais longa, é preferível tomar o óleo CBD por via sublingual. Algumas gotas de óleo de cânhamo são colocadas debaixo da língua. O produto é mantido na boca durante alguns segundos antes de fazer efeito. Evitando o efeito de primeira passagem, o óleo CBD para dormir atinge diretamente a corrente sanguínea sem ser metabolizado pelo fígado. A ação do canabidiol é portanto muito mais eficaz e rápida.

Quando tomar óleo de CBD para dormir?

Para o ajudar a adormecer e melhorar a qualidade do seu sono, é aconselhável tomar óleo de CBD para dormir no final do dia. Para ser mais preciso, o óleo de cânhamo para dormir deve ser tomado à noite. Ou seja, aproximadamente meia hora antes de deitar para o óleo de CBD tomado por via sublingual ou uma hora para o óleo de CBD tomado por via oral.

Quais são os benefícios do CBD para o sono?

O CBD ou canabidiol é um composto natural segregado pela planta da canábis. Ao contrário do THC, este canabinóide não tem efeitos psicotrópicos e não causa dependência. O canabidiol é de grande interesse para a comunidade científica pela sua ação potencial contra a dor, a inflamação, a ansiedade e o stress. Em termos de sono, os produtos à base de CBD demonstraram ser altamente eficazes em :

• Determinadas perturbações de ansiedade que provocam insónias;
• Adormecer;
• A duração do sono;
• A qualidade do sono.

É evidente que os produtos à base de CBD são capazes de atuar sobre as perturbações do sono combatendo o stress e as dores crónicas que estão frequentemente na origem das insónias. O CBD pode também ajudar como modulador da serotonina e da dopamina. Desempenhando um papel na secreção de melatonina (a hormona do sono), pensa-se que favorece um sono de qualidade, reduzindo a frequência dos despertares noturnos.

Que óleo de CBD devo escolher para dormir melhor?

O óleo de CBD é um aliado precioso contra as insónias e os problemas de adormecimento. No entanto, graças ao efeito de comitiva, a sua ação pode ser reforçada optando por um produto com canabidiol de espetro total ou canabidiol de espetro alargado.

Óleo CBD para dormir: uma boa noite de sono graças ao efeito de comitiva

A sinergia entre os diferentes princípios activos da canábis é conhecida como efeito de comitiva. Esta combinação permite sentir mais intensamente a ação dos canabinóides. Para tirar partido do efeito "entourage" e otimizar a eficácia do canabidiol, aconselhamos que opte por um óleo CBD de espetro total ou de largo espetro.O óleo CBD deespetro total contém todos os compostos segregados pela planta do cânhamo: flavonóides, terpenos e canabinóides, sem ultrapassar 0,3% de THC.O óleo CBD delargo espetro contém todos os ingredientes activos da canábis, com exceção do THC.

Óleo CBD - CBN: o melhor produto à base de CBD para dormir

Por falar em sinergia canabinóide, sabia queo óleo CBN é certamente o produto mais adequado para promover o sono e combater os distúrbios do sono? Menos conhecido que o canabidiol, o CBN ou canabinol é conhecido pelas suas propriedades sedativas. As suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas fazem dele um dos melhores produtos para melhorar o sono. O canabinol é ainda mais ativo quando combinado com o CBD.