CBD και υπνική άπνοια: μια φυσική λύση για καλύτερο ύπνο
Η άπνοια ύπνου είναι μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόσφατα, η...
Ψάχνετε για ένα νέο προϊόν που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά Ανακαλύψτε μια επιλογή από σταγόνες CBD που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
Η CBD είναι ένα κανναβινοειδές που βρίσκεται στην κάνναβη. Είναι ένα από τα πιο κοινά κανναβινοειδή, αλλά και ένα από τα λιγότερο κατανοητά. Για αρχή, η CBD είναι μη ψυχοδραστική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν σας φτιάχνει. Αυτό σημαίνει επίσης ότι αν θέλετε να αγοράσετε CBD στη Γαλλία, δεν θα υπάρχουν καθόλου ψυχοδραστικές επιδράσεις. Εδώ είναι μερικά έλαια CBD σε σταγόνες για τον ύπνο:
Μόλις αγοράσετε το έλαιο CBD, είναι σημαντικό να καθορίσετε τη σωστή δόση για εσάς. Ξεκινάτε πάντα με μια χαμηλή δόση και δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε καθώς την αυξάνετε. Εάν είναι απαραίτητο, προσαρμόστε τη δοσολογία του CBD για ύπνο προς τα πάνω ή προς τα κάτω ανάλογα.
Πολλοί καταναλωτές και επαγγελματίες συνιστούν τη λήψη 0,5 mg CBD ανά κιλό σωματικού βάρους σε σταγόνες για να κοιμάστε καλύτερα. Πότε να πάρετε το έλαιο CBD για ύπνο
Εάν δεν είστε σίγουροι για το πόση CBD για ύπνο χρειάζεστε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας συμβουλεύσει.
Οι σταγόνες CBD μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνες τους ή σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα. Ο αριθμός των σταγόνων που απαιτούνται εξαρτάται από τη συγκέντρωση της CBD στο προϊόν.
Ακολουθεί μια σύνοψη για το πόσες σταγόνες CBD πρέπει να πάρετε για να κοιμηθείτε, αν χρειάζεστε 40 mg CBD:
Αν θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα, οι σταγόνες είναι μια εξαιρετική λύση. Ηυπογλώσσια κατανάλωσηελαίου CBD έχει άμεση ή σχεδόνάμεση επίδραση. Συνιστάται να βάζετε μερικές σταγόνες CBD κάτω από τη γλώσσα σας περίπου 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε.
Για να μάθετε περισσότερα:
Το έλαιο CBD είναι πραγματικά ιδανικό για τον ύπνο, ειδικά όταν συνοδεύεται από κανναβινοειδή όπως το CBN. Το CBN (κανναβινόλη) είναι παρόμοιο με την κανναβιδιόλη. Έχει ιδιότητες που διευκολύνουν τον ύπνο. Ορισμένες μελέτες βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη σχετικά με τη χαλάρωση. Μπορείτε επίσης να πάρετε τσάι από βότανα CBD για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Η άπνοια ύπνου είναι μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόσφατα, η...
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ευεξία και την καλή υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά...
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του ύπνου, όπως το στρες, το άγχος, ο πόνος ή απλώς η...