CBD para o stress, ansiedade e problemas de sono

Sente-se ansioso ou stressado? Tem dificuldade em dormir? Gostaria de saber mais sobre o CBD e os seus benefícios? Descubra algumas das virtudes reconhecidas do canabidiol.

O que é o CBD?

O CBD, também conhecido como canabidiol, é uma molécula presente na planta da canábis. Ao contrário do THC, o CBD não tem qualquer efeito psicotrópico e não é considerado uma droga. De facto, o canabidiol é conhecido pelas suas numerosas propriedades terapêuticas.

CBD para o stress e a ansiedade

É comum sentir-se stressado diariamente, e esta ansiedade pode ser exaustiva e provocadora de ansiedade a longo prazo. Ao atuar sobre as hormonas que melhoram o humor, o CBD ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o moral. Ajuda a gerir a serotonina e a dopamina.

Os medicamentos tradicionais são por vezes ineficazes e provocam efeitos secundários desagradáveis. O CBD para o stress e a ansiedade pode ser uma alternativa natural e eficaz a considerar. Sem dependência ou vício, é um aliado considerável e tem benefícios inegáveis para o moral.

Os benefícios do CBD para o sono

De acordo com os médicos, recomenda-se dormir entre 6 e 8 horas por noite. No entanto, uma grande parte da população mundial não dorme esta quantidade de horas.

Algumas pessoas que sofrem de problemas de sono procuraram, por isso, uma solução natural. O consumo de CBD antes de ir para a cama é uma alternativa natural altamente eficaz para o ajudar a adormecer. O CBD para dormir ajuda a combater eficazmente os despertares noturnos, as insónias e o cansaço ao acordar.

Em primeiro lugar, o CBD tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias que o ajudam a adormecer mais rapidamente. De facto, os consumidores de CBD para o stress têm uma opinião positiva. O canabidiol pode aliviar algumas dores físicas e ajudá-lo a adormecer mais facilmente.

Além disso, o consumo de CBD antes de ir para a cama ajuda-o a dormir melhor e durante mais tempo. Por outras palavras, o canabidiol regula o sono REM. Como resultado, o CBD proporciona um sono mais profundo e relaxante.

O CBD antes de dormir causa efeitos secundários?

Para tratar os distúrbios do sono, muitas pessoas recorrem a tratamentos medicinais, nomeadamente a comprimidos para dormir. No entanto, estes medicamentos criam hábitos e provocam efeitos indesejáveis em algumas pessoas (agitação, nervosismo, problemas de memória, etc.).

Ao contrário dos comprimidos para dormir, o CBD é uma solução natural que não causa dependência e tem muito poucos efeitos secundários. De facto, foram observados alguns efeitos secundários entre os utilizadores de CBD (sonolência, perda de apetite, boca seca). No entanto, estes efeitos são raros e de curta duração. Antes de tomar CBD para combater o stress e os distúrbios do sono, consulte o seu médico.

Se não tem a certeza de qual o produto de CBD a escolher, leia o nosso artigo:

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